思维活在未来,身体活在当下
原标题:思维活在未来,身体活在当下
标题这两句话是我从《财富自由之路》中总结出来的。
我们分开来看看这两句话是什么意思。
01.思维活在未来。
首先,我们要对未来有一个预测。
选择一个时间节点,比如五年。
给自己预测未来五年的样子。
然后笃信自己的预测是正确的。
接着朝这个方向去努力,去选择,去思考,去行动。
之后便是自证预言,我们把自己的预测变成了现实。
最终证明了这个预测是对的。
那么,从预测变成现实的这段时间内,我们朝着预测的方向去思考、行动、选择,这段时间里我们有部分的生活是活在未来的。
在思维上活在未来,其实也可以说是我们朝着既定目标去努力,把目标拆分成当下的每一件小事,做这些小事时会让我们想到实现目标的场景。
所以思维活在未来的关键在于,对自己的未来有一个预测,并且笃信自己可以证明它是对的,然后努力努力再努力。
02.身体活在当下。
昨天看到朋友分享的一句话:最好的长寿秘诀是活在当下。
身体活在当下时,我们可以感觉到内心的宁静富足。
《活着》里有句话写得很棒:“人是为活着本身而活着的,而不是为了活着之外的任何事物所活着。”
而这句话也在告诉我们,要享受身体存在的感觉。
冥想时好好冥想。
运动时好好运动。
学习时好好学习。
吃饭时好好吃饭。
工作时好好工作。
……
一次只做一件事,专注在自己所做的事情中,享受身心的愉悦,这便是当下带给我们的力量。
思维活在未来,身体活在当下。
一方面我们要为了成为更好的自己而努力,另一方面我们要享受活着的感觉。
二者相辅相成,都是为了造就更好的自己。
03.如何行动?
知道了这两点,我要怎么行动呢?
很简单,定个目标,比如十年内我要变成什么样?五年内我要变成什么样?
甚至这个时间也可以更短,一年,一百天,一个月。
然后想想,为了成为这样的自己,实现这样的目标,我可以每天做些什么去靠近目标?
接着行动即可。
在行动的过程中活在当下,体验这个过程,享受内心充盈的感觉。
人生本是一个过程,由许多的结果组成。
我们只要证明自己的未来预测是正确的同时体验这个证明过程就好。
最后的话:
当然,不必向前冲,慢慢走就好,佛系一点,走得慢正好可以欣赏沿途风景。
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