首页社会生活工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

来源：朋友圈生活时间：2022年09月28日 17:05

原标题：工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

有这样一则寓言故事：农夫有两头牛，快牛和慢牛，犁地的时候，慢牛漫不经心，农夫怎么抽打也慢悠悠地做，无奈之下，只能换上了快牛，在鞭打之下，很快就完成了耕地任务。快牛很是不解，“我已经尽心尽力地帮你拉犁了，怎么还老是打我？”而慢牛却在旁边悠哉游哉地吃草，真不公平。发现不对劲的它挣脱犁枷跑了。

在职场中，尤其是团队合作的时候，“鞭打快牛”的现象时有发生。做的越快的人工作就越多，而那些做的很慢的人，手头上就只有那一项工作。

我朋友小华就有同样的遭遇：和小华同部门的同事小美刚好接了一个项目，而小华做事比较快，只要领导交办的任务一般都能提前完成，给领导造成了一种错觉，就是她很闲。所以在小美做项目的时候部门其他工作都是由小华完成的。在调过来后的2个月，公司启动薪酬晋升方案，领导把这个机会给了小美。小华很纳闷，明明工作做得最多是她，工作能力也不输给小美，为什么领导偏偏把机会给了小美呢？

这种情景是不是很熟悉？职场上，有些员工工作效率高，完成的质量也不错，得不到同事和领导的认可不说，反倒被欺负，面对的是做不完的工作。相反，那些老油条，喝喝咖啡，聊聊天，背后还笑你是个傻子，不懂得休息，只知道傻干。为什么工作效率高反倒会被欺负呢？我们首先要分析导致这种情况出现的原因。

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

为什么做得快还要被欺负？

1、讨好型人格

心理学上有这样一个名词：讨好型人格。不了解讨好型人格的人，肯定会很好奇，这种人格是什么样子的？很明显的一个特征就是通过委屈自己来获得别人的认可。职场中，有这么一类人就是严重的讨好型人格。他们对别人提的任何要求，都会去做，不管是那件事是否在他的能力承受范围之内。其实他们心里也不想做这些事，但是为了讨好别人，就委屈自己。长久以往，这种讨好型人格的人，工作量就越来越大，也增大了自己的工作压力。

2、不懂拒绝

2019年9月，“华科计算机研究生跳楼”上了热搜。这位同学到底经历了什么？事情是这样的：陈同学在跳楼之前写了一篇长文，甚至在黑板上留下血书。陈同学家境并不是特别好，通过自己的努力考上了华科，本以为可以找到一份好工作。可是事与愿违，他的导师不仅不教他知识，还让他帮忙做其他事情。最终陈同学受不了就选择了轻生。很多人说现在读研究生就跟混职场一样，导师就像是企业中的领导，他只会为自己的利益考虑。如果像陈同学那样不懂拒绝，确实会让自己产生巨大的心理压力。

工作中不懂拒绝的场景经常发生：

你的工作做的比较快，同事看你做得快就把自己手头上的工作丢给你做，你害怕影响同事关系，就只能接过来做；

你正准备下班，领导突然通知你临时有个任务必须加班，害怕老板把你炒了，你只能选择加班努力工作。

主动工作本来应该是职场中鼓励的行为，但就怕最终因为付出者的不懂拒绝而被欺负。要么是性格问题，太老实，要么是以为自己付出了努力就可以得到升职加薪。特别是刚入职场的新人，想要给同事领导留一个好印象，就主动帮助同事。有部分性格比较软弱的年轻人怕拒绝了会得罪老同事，由此影响了自己的晋升。

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

3、领导觉得你缺少工作积极性

“小陈，你最近工作积极性不高啊，怎么回事？”

“小陈……”

小陈在一家公司做活动策划的，她入职后非常主动工作，对于领导提的是有求必应。领导也夸小陈工作不错，因为小陈工作效率高，所以做完策划就把其余的事情交给相应的部门去对接，这样下来就基本没其他工作做了。过了一个多月吧，领导发现小陈比较闲，就把小陈叫到办公室，就有了开头的那一幕。

“小陈啊，经过我这一个多月的观察，你工作缺乏积极性。”

“领导，您是觉得我每天好像很闲，对吗？”

“我这里需要的是有干劲的人，而不是只是完成工作就可以了，你要主动积极找工作啊。”

“我的工作从来没有落过，都是在期限内完成的，有些甚至是提前完成的，我并没有拖慢公司的进度啊。”

“你有什么意见可以说出来，如果你还想接着做就要改变你的这种想法。”

“我觉得没什么可以解释的，我申请下周离职。”于是小陈转身就开始收拾东西。

职场上，工作太快做好也不是一件好事，会给领导感觉你很闲，没事做，而且缺乏积极性。这种情况会有两种可能：一种是安排更多的工作给你做，另一种是直接辞退你。人在职场混，还是要懂一点工作的艺术。

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

怎么摆脱“鞭打快牛”困局？

1、战胜讨好型人格

讨好型人格怕别人不开心，怕别人不喜欢他，其实正是自我价值感缺失和怕没人爱的体现，对于讨好型人格，我们可以从以下几个方面去战胜和克服：

一是真实地面对自己，首先你要明白你才是自己最重要的人，你有自己的思想，你要去爱护自己，才能够去爱护别人；有一个小技巧，你可以试着反驳别人的请求，你有对任何事情说不的权利，只要你不愿意做，而且你工作也不是为了讨好任何人，所以开始你的第一次反驳吧，体验“说不”的快感；

二是不要依赖别人的认可来获得自己的认可，只有自己才能够给自己安全感，别人给不了；如果想要解决问题，就要找到问题的根源，你可以回忆一下，你第一次被迫无奈答应帮助别人是什么时候？领导因为什么事情否定过你？找到了问题的根源，你就会发现你完全没有必要通过别人来获得安全感。

三是你要清楚地知道你没有那个能力去讨好所有人，当别人让你帮忙的时候，你要先想想我有必要讨好他妈？如果没有，那就直接拒绝。持着这种观念，你就会慢慢地停止讨好你不愿意讨好的人。

四是会有人爱你的，讨好型人格大部分都是内心比较自卑的人，所以才会通过讨好别人来获取被爱。想要被爱，首先得自爱，只有爱自己，才懂得如何接受被爱。不要觉得自己不如人，要相信自己，接受自己的弱点，发挥自己的优点，真正懂你的人自然会爱你。蒋方舟说过一句话：“真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子了，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”做真实的、勇敢的自己，总有一天，别人也会因为你真实的样子喜欢你。

2、学会拒绝

人在职场混，一定要学会拒绝别人。一是明确自己的工作职责和范围，在做好自己本职工作的基础上而且有足够的时间做其他工作的情况下，可以适当的帮助别人，就当积累经验，对自身的工作经验也是有用的。二是如果同事丢给你的工作确实超出了你的能力范围，要和同事沟通，不要一声不吭地就接下来了，不然同事只会认为你可以接更多的活。要让同事知道你确实做不来，而且语气要温和。三是摆正心态，不需要一味的迎合别人，坚持自己的原则，更不要害怕得罪人，努力工作，学会做人，用成绩来讲话。

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

3、向职场老油条学习

职场老油条深知在职场中的“潜规则”：一是工作做太快容易出错，俗话说得好：“精工出细活”，工作也是如此，过分追求速度可能会导致工作质量不佳。职场老油条工作能力是很强的，但是就是慢慢工作，他们就是怕出错，宁可慢也不做快。二是做太快工作就永远做不完，职场上，你工作做得越快，领导如果有任务，肯定是优先安排给做事快的人。所以工作做得越快，事情就越多。而工作上的事情是永远都做不完的，大家都拿差不多的工资，凭什么要比别人做那么多，还不如慢慢做。三是工作太快也不会给你升职加薪，升职加薪看的是你工作的质量，一个好的项目做好了就足够让你升职加薪了。

工作做太快也要被欺负？原因太扎心，巧用3招摆脱“被欺负”

总结

一个人的性格可以决定你在职场上会不会被人欺负，战胜讨好型人格可以面对更加真实的自己，学会拒绝同事们的无理要求。所以，在职场上想要不被人欺负，就要学会拒绝，向老油条学习，有技巧性地工作。

责任编辑：