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蚂蚁庄园魔芋是不是低热量食物答案魔芋真的是低热量食物吗？

来源：朋友圈生活时间：2022年10月11日 10:02

原标题：蚂蚁庄园魔芋是不是低热量食物答案魔芋真的是低热量食物吗？

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蚂蚁庄园题目：魔芋是不是低热量食物

魔芋真的是低热量食物吗？

不是

是的

蚂蚁庄园魔芋是不是低热量食物答案解析

魔芋一般建议煮3个小时以上是比较合适的。魔芋虽然营养价值丰富，但是魔芋没熟的话，是有一定毒性的，因此，在食用魔芋时，一般建议煮3小时以上，这样才能完全的煮熟。

若是不小心吃了没煮熟的魔芋，并出现了头晕、眼花等中毒情况，建议立即停食，前往就近医院进行检查，以免拖延影响病情。

在食用魔芋时要注意，生的魔芋有毒，不能直接食用，一定要经过长时间的煮制后才能食用，并且魔芋的食用量每次要保持在100克左右，不能食用太多。

魔芋在我国栽培、食用历史已相当悠久。我国魔芋的适宜种植区主要分布在东南山地、云贵高原、四川盆周山地等热带、亚热带湿润季风气候区域。

吃魔芋不会发胖，如果有发胖的说法多数是谣言。或者是吃了含有淀粉制作的魔芋。而一般的魔芋主要是含有膳食纤维以及一些植物蛋白，属于低热量的食物，不会对人体造成负担，更不会发胖。魔芋适用于肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、便秘等人群。

魔芋含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种矿物质及维生素，不含胆固醇，它的特点是低热量、低脂、高纤，每百克魔芋粉含有七十多克纤维素，含量远远高于其它食物。成年人建议每日膳食纤维摄入量为25-30g。

魔芋是中药也是蔬菜。魔芋喜温暖湿润，适温为20～30℃，25℃为最适温度，适宜相对湿度为80%～90%，即魔芋喜适温期长而不适酷暑、干燥的地方。早在3000年前我国就已经开始栽培和利用魔芋，在我国南方各省丘陵地区、秦岭大巴山地区、四川盆地、云贵高原、滇南和台湾等地有着丰富的魔芋资源。

早在《本草图经》、《本草纲目》等古书中就有记载，魔芋性寒、味平，入药可消肿去毒，主治痈疮、肿毒、瘰疬等症。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。

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魔芋可以一年收获一次，并且在养护魔芋时需要向土壤中浇灌矿物质丰富的水分，保持土壤处于湿润状态，也可以为魔芋提供氮磷钾肥料，提高植株的生长速度，还可以为魔芋提供充足的光照，让植株生长的更加旺盛。

魔芋粉的热量非常低，每100克魔芋粉中只含有七大卡的热量。摄入体内之后可以起到辅助减肥的作用，能够增加饱腹感，避免其它主食的摄入。摄入人体之后，可以在一定程度上补充身体所需的多种矿物质，又不会导致身体那糖分堆积，不会引发糖尿病。

蚂蚁庄园答案：魔芋是不是低热量食物

魔芋真的是低热量食物吗？

不是

是的

答案：是的。

以上就是蚂蚁庄园题目：魔芋真的是低热量食物吗？的正确答案解析，希望大家会喜欢。

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