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看完被讨厌的勇气，就真的敢被别人讨厌了吗？

来源：朋友圈生活时间：2022年10月23日 02:42

原标题：看完被讨厌的勇气，就真的敢被别人讨厌了吗？

1.原来，我们一直缺乏勇气让自己过得更好

《被讨厌的勇气》这是一本关于我们自我发现、自我剖析和自我疗愈的工具书。（自我发现是打开这一切的源头）

本书以哲人和青年的对话形式，答出了三个哲学问题：“我是谁”“我从哪里来”以及“我将去到哪里”。（有些文字你看着看着，就会置身其中，猛拍大腿，因为像极了生活中的你，或者说，说的描述的那个人就是你！）

它加深了我对人性的理解，同时帮助我发现了隐藏在记忆深处又一直影响着我的“自卑”，让我抗拒改变的“借口”无所遁形。原来，我们一直缺乏勇气让自己过得更好。

（隐藏在记忆深处，刻在骨子里的不自信，缺乏让自己过的更好的勇气，今年这就是我努力改变的目标。认识了自己，认知了自己，懂得了自己）

这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……（稍带苦涩，又可治病，良药苦口利于病忠言逆耳利于行）

2.真正的自由是什么?

为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？牺牲自己，讨好他人吗？可是，再怎么找原因，也没法改变一个人啊？

心里自助，是个很有深度的词语，我们都需要找到那种自洽的能力，在与自己相处的过程中。

3.人可以改变，而且人人都可以获得幸福

（我们都期待改变，过生日的时候希望自己可以收获更多，2022年的时候，感慨自己的不足，规划一下来年的计划，还有一些生活中突然想做的改变）

有时候却又因为无法改变，所以更加期待改变。

愤怒的确是一瞬间的感情。所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。

青年：就是啊！正因为过去无法改变，生命才如此痛苦啊！

哲人：还不仅仅是痛苦。如果过去决定一切而过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策。结果会如何呢？那就可能会陷入对世界绝望、对人生厌弃的虚无主义或悲观主义之中。

人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进，这就是哲人的主张。

哲人：为什么那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已，没有什么价值。

哲人：没关系。面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。

“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”

4. 此时此刻

青年：您是说想要改变但又害怕改变？

哲人：要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。

青年：……现在您又用了“勇气”这个词啊。

哲人：是的，阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

我缺乏选择新的生活方式的勇气，也就是缺乏“获得幸福的勇气”。

哲人：但是，如果要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。请不要忘记“必须改变”的究竟是什么。你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了。虽然可能是很严厉的道理，但也很简单。

哲人：阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

青年：先生也许已经注意到了。首先要说的就是我这性格——对自己没有自信，对一切都持悲观态度；还有就是太过固执；非常注重别人的看法，

哲人：考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”，公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是，很多情况下即使那些愿望实现了，事态也不会有太大的变化。

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