邓超为什么能跳那么高?
如何练成邓超同款弹跳?
今年春晚,我愿把“最搞笑&喜庆奖”颁给邓超!
在台上旋转跳跃的超哥,贡献了一大波过年氛围,逗乐了观众不说,连孙俪都下场调侃:就不能给邓超近景,超哥一助跑,赶紧切广角。
表演结束后,邓超还在微博问大家“我控制的怎么样”?
就是说怎么样咱心里没数吗?这连跑带跳的都要蹦出舞台了。
调侃归调侃,有不少网友好奇,邓超这弹跳能力也太强了吧,怎么才能练成同款弹跳?
“跳跃”一词说起来简单,其实包含很多种,比如跳高、跳远、半蹲跳等,我们可以根据有无助跑,将春晚舞台上活蹦乱跳的邓超,分为助跑跳和原地纵跳。
原地纵跳主要看达到的最高高度。比如去年春晚上的邓超,就因为跳得太高差点蹦出镜头。
可以看出来超哥真的很兴奋虽然不同姿势、不同性别的人原地纵跳,会产生不同的跳跃高度,但从力学的原理上讲,最终的高度与起跳速度、人的重量、地面给人的反作用力有关。
对质量为m的人进行竖直方向上的受力分析,在其未离地时,受到地面对人的反作用力,记为F,加速度为(F-mg)/m,F和m决定了其离地的瞬间速度v,离地后人就只受重力的作用(摩擦力忽略不计),加速度为g,其能达到的最大高度为v^2/(2g)。
省流版:要想跳得高,身体得有劲儿,还最好别太胖。
根据此前邓超在综艺中现场测量的数据,他身高178cm,体重只有77.1kg。让我看看多少人比超哥胖,留言区举手~
再重50斤,不信邓超还能蹦这么高|图源水印今年春晚邓超也贡献了助跑跳,不仅跳得高,还跑得远,逼得摄影大哥一到邓超就切远景,不然都拍不全乎。
要想做一个漂亮的助跑跳,助跑要快,起跳点要准,跑动路线要直,落地要稳。幸亏春晚舞台够大,不然都不够邓超完成这一套动作。
别的不说,单跑得远这一点,就很耗费体力,而且邓超还是边唱边跳边跑。
旁边的这位绿衣服老师和邓超能一争高下那么,如何才能练成邓超同款弹跳?
锻炼肯定是必不可少的,尤其是腿部肌肉、核心力量。
从生理学上看,影响弹跳力的因素主要有四个方面:肌肉的横断面积、肌纤维类型和运动单位、神经系统的机能状态、肌纤维收缩时的动员数量。
总而言之:肌肉很重要。
但在这每逢佳节胖三斤的日子,锻炼往后鸽鸽,先控制体重吧。
就从初七开始,嗯。
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