学会控制情绪，而不是让情绪控制你
来源： 时间：2023年02月15日 07:58
原标题：学会控制情绪，而不是让情绪控制你
有人说，世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。找出负面情绪产生的原因，远离剥夺幸福感的事情，真正理解和尊重自己……当情绪出现时，做出选择，而不是让情绪掌控你。9个小方法改善情绪助你成为理想中的自己。共勉！
来源：人民日报
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相关知识
你情绪不好，是因为读书太少
学会控制自己，你才会变得厉害
有的时候，善待自己，就是从不生气开始
把情绪写在脸上的人，最后都怎么样了
学会这三个方法，你也可以和讨厌的人“相处甚欢”
建立人脉不是靠讨好别人，学会这三条，让人脉向你身边靠拢
管理负面情绪的8个好习惯
你为什么总产生坏情绪？
乖乖，你要学会放过自己，才能更好地生活
被人算计后，最聪明的做法不是翻脸，安静做好这3件事，你就赢了
网址: 学会控制情绪，而不是让情绪控制你 http://www.pyqsh.com/newsview20640.html
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