讨好型人格的女人，一定要向甄嬛好好学习，活得低调但从容

原标题：讨好型人格的女人，一定要向甄嬛好好学习，活得低调但从容

曾看过这样一句话，人要像花草树木山川河流一样活得理直气壮。

看似很普通的一句话，但对于讨好型人格的女人来说，却是比登天还难。因为讨好型人格的女人不懂得如何拒绝别人，习惯委屈自己，特别容易自我PUA，根本没有办法理直气壮。

这样的女人内心往往都是敏感且脆弱的，她们不喜欢这样的自己，却无法摆脱这样的困境，所以就一直痛苦，无法快乐。

我从前也是这样，但随着慢慢的练习，已经开始逐渐摆脱这样的自己了，特别是看了《甄嬛传》以后，从甄嬛身上学到了很多有用的方法。

她是个内心强大的女人，非常有原则底线，从不为难自己，也不害怕拒绝别人。就是因为这样的强大，才让她可以在宫斗中活到最后。

所以今天就和与我有一样困扰的姐妹们分享一下我从甄嬛身上学到的三个方法，希望可以帮助更多的人摆脱讨好型人格，遇见更好的自己。

甄嬛从来不会向不相干的人解释什么，也从来不会担心别人会不会因此而不喜欢自己，这就是内心强大的女人。

而想要摆脱讨好型人格，重要的就是内心强大，在这一点上，我们都该好好向甄嬛学习。

不知道你记不记得这样一个场景，甄嬛去御书房见皇上，刚好齐妃从里面出来，傲气地对甄嬛说：“皇上说了，不见任何人。”

甄嬛看着她，并没有多说什么，只是笑笑。而这是苏培盛迎上来说：“娘娘你总算来了，皇上在里面等着你呢。”

齐妃瞬间打脸，非常生气，但甄嬛却依旧什么都没解释。身边的流朱问甄嬛齐妃是不是不高兴了，她说：“人情世故的事，既然不能周全所有人，那就只能周全自己了。”

那一刻，我就明白了为什么甄嬛能够成为最后的赢家，因为她内心强大，知道自己要什么，不在乎不相干的人到底怎么想，所以也就不会因为想要迎合别人而委屈自己。

讨好型人格的女人，总是拼命为别人付出，却没有考虑自己的感受，到最后不但得不到尊重，还会让自己陷入一种不甘的痛苦中。

安陵容就是这样，一开始拼命地想要讨好甄嬛和眉庄，后来发现得不到自己想要的东西后就开始心理扭曲，害人害己，得不偿失。

所以，希望所有女人都能明白，这世上没有人值得你委屈自己、伤害自己，好好爱自己，凡事先考虑自己的感受，这才是活得好的强大保障。

甄嬛内心强大，但并不是绝对冷酷，她懂得向合适的人表达善意，但她也很懂得把握其中的度，从不会过度表达，以免暴露了自己的需求感，伤害到自己。

就比如她从甘露寺回来后，对胧月非常关心，这样敬妃非常难过，所以被皇后利用，揭发了槿夕和苏培盛，从而削弱了甄嬛的力量。

甄嬛知道这是皇后利用敬妃搞的鬼，但却没有立刻发难，而是在自己生下双生胎，被封为皇贵妃之后，才找敬妃挑明了这件事。

她问敬妃为什么害自己，在敬妃以为自己肯定完了的时候又告诉敬妃，让她抚养胧月一直到公主出嫁。

这样一番操作，着实让敬妃惊讶坏了，而这也就是甄嬛的聪明之处。她明白自己之前太着急了，才会让敬妃铤而走险，但也不想向敬妃释放太多的善意，以免破坏了自己和敬妃的从属关系。

如此一来，既达到了自己的目的，让敬妃对自己死心塌地，也不会让别人抓住自己的弱点，能够保持住自己的高冷和地位，真的非常高端。

所以，想要摆脱讨好型人格，就要学会恰当地表达，不要让别人过度了解你，但也要让值得的人信任你。

我知道要做到这样不容易，那就多去揣摩甄嬛这样强大的女人的做法，我相信每个人都可以慢慢成为更好的自己。

说到摆脱讨好型人格，最重要的一点就是学会恰当地拒绝，不要因为不好意思拒绝而委屈自己，也不要因为希望别人喜欢自己而放弃自己的底线。

在这一点上，甄嬛做得非常好，她从一开始就不太喜欢安陵容，因为她敏感又小心眼，所以就一直软软地拒绝对方，不给她太过靠近自己的机会。

虽然这一点让安陵容很受伤，可我觉得甄嬛做的是对的，像安陵容这样的女人，很容易黑化，而她也的确因为嫉妒而伤害过甄嬛。

现实中也有许多这样的人，我们一定要坚定一点，千万不要让对方抓住自己的软肋，到那时候就后悔莫及了。

而且，不仅仅是面对身边自己不喜欢的人要学会拒绝，那些让你难以割舍的人，你也要学会拒绝，这样才能好好保护自己和对方。

在剧中我们可以看到，温太医很喜欢甄嬛，几次三番向她表白，甄嬛从没有拖泥带水过，总是果断地拒绝。

对于甄嬛来说，温太医是亲人，是重要的人，但她也不会因此而不敢拒绝，这样才不会伤人伤己。

所以我们都要明白，拒绝不是伤害，不懂得拒绝才是，不要因为害怕而刻意讨好任何人，你要做自己人生的大女主。

甄嬛是个低调且从容的女人，她的一生丰富且多彩，没有因为任何人而一味委屈自己，也努力经营好了自己的生活。

想要成为这样的人生赢家其实也不难，就是让自己的内心强大起来，摆脱掉讨好型人格，这样就足矣。

当然，现实中的我们可能一开始做不到如此，还是会因为希望所有人都喜欢自己而委屈求全，还是会因为想要让身边的人开心而做自己不喜欢的事情，也还是会因为不敢拒绝别人而伤害自己。

这都很正常，我相信大多人都有过这样的经历，我们只要不断地总结，不断地锻炼，不断地努力，就一定能够慢慢变得强大，不断提升自己。

我相信每个女人都有成为大女人的潜质，只是看你是否能够坚定一些。

那就让我们一起加油吧，在未来的日子里，越活越潇洒，越活越幸福。

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