内心的声音值得专业倾听 |低价心理服务
原标题:内心的声音值得专业倾听 |低价心理服务
"只有当人能够查看自己内心深处时,他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中,向内看的人才是清醒的。"
——卡尔·荣格
当代成年人身上承受的压力仿佛一块隐形的巨石。你把它背在身上,被它压得喘不过气,却又无法把它放下。
这块巨石不仅沉重,而且复杂多变——婚恋生子的压力、学业职场的压力、人际交往的压力、焦虑失眠的压力……许许多多方面的压力混杂在一起,组成了我们肩上无法卸下的重担。
如果你被压到喘不过气,不想再一个人坚持下去了, 心理服务是你能获得帮助的地方。
简单心理年度大众心理健康洞察报告显示,未接受过心理咨询的受访者中,71.06% 的人认为心理咨询能为有困扰的人提供帮助 ;同时,77.54% 的受访者表示如果身边有朋友有心理困扰,会推荐对方使用心理咨询。
虽然心理咨询的益处已经被大多数人看到,但仍有许多因素阻碍着人们去尝试或是坚持心理咨询。其中,对经济的顾虑是最常见的之一。
从心理咨询中获得帮助是一个长期的过程, 并非“短期特效药”。然而很多来访者在几次咨询后就中断了,其中很大一部分的原因也是经济方面的压力。因此,在选择适合自己的咨询师时,在经济方面能否长期坚持下来也是一个重要的考虑因素。
如果你有心理咨询的需求,但又负担不起高额的费用,可以尝试体验简单心理低价心理服务。实际上,低于150元的心理服务也可以让你找到内心的平衡和微笑。 价格不应该成为获取帮助的障碍,特别是在有经济压力的时候,低价心理服务能够提供同样有效的支持。尽管费用更低,却不能否认其带来的正面效果,如减轻压力、疏解情绪等。
简单心理的低价心理服务由简单心理Uni的金牌课程「心理咨询师培养计划」的受训学员提供,涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练,致力于培养学员成长为有执业能力的心理咨询师。
目前有累计800余名简单心理Uni受训学员正在提供一对一的、低价心理服务。同期每位受训学员限额仅招募2位来访者,他们将在 专业的个体督导师的一对一专业支持下,陪伴你度过困境,给你成长的力量。
这里汇总了低价心理服务的5个常见问题,希望能帮助你更好的开启这趟心理探索之旅:
Q1:为什么低价?
每位提供“低价心理服务”服务的学员,是经过近2年系统学习和受训后,进入到高阶实习。Ta们在接受一对一的专业督导下,倾听你的困扰,帮助你梳理问题,进行干预性的专业支持和反馈。
因受训学员处于课程学习的实习阶段,因此将收取较低的心理咨询费用。
Q2:受训学员们专业可靠么?
TA们仍在持续学习,已完成近350小时的心理咨询理论技术,包括:
心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。 ......受训学员们在专业的团体督导和个体督导监督下实习:
在过往的学习阶段,Ta们已在督导的支持下,累计了40小时以上的助人经验,包括心理热线和预咨询。 受训学员在平台接案期间,均严格地进行“一案一督”,即,每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导,以最大程度保证提供服务的专业性。 目前正在参与团体督导,并持续规律地进行团体督导至少30小时。(督导师均受训于德国、美国等,咨询经验在10年以上,已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。)Q3:低价心理服务是怎么进行的?
“低价心理服务”是通过谈话的方式,帮助你了解心理咨询的基本设置和作用,通过基本背景资料的收集,与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中,学员也将通过学到的咨询知识和技术,进行干预性的专业支持和反馈,帮助你更好面对当前问题。
费用:150元以下(具体收费价格在个人页面有标明)
时长:每次50分钟
次数:1周1次(具体时间和次数由双方商定)
形式:面对面/视频
如果你希望面对面,可以优先选择预约申请你所在城市的受训学员进行地面咨询,若当前城市未有学员,还可选择视频形式。
Q4:我可以预约吗?
申请“低价心理服务”,需要你 :
年满18岁,无服用精神类药物历史,无自杀意愿或行为;
明确知悉“低价心理服务”由咨询师培养计划进入高阶学习的受训学员提供心理咨询服务,且了解学员咨询师目前处于课程学习、实习阶段;
有了解、改变自己/现状的愿望和动机,认可心理咨询;
非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员;
在时间、地点和经济状况上,能尽量配合每周一次的频率。
以下情况,推荐预约该服务来获得更多支持:
因为工作、生活中的事件而倍感压力,想要获得心理陪伴和情绪疏导;
对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇,想要更多个人探索和成长;
工作中面临职业压力,想要更好进行压力管理,根据自身情况获得职业发展上的探索;
对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑,希望更多了解自己的模式,更好进行关系处理。
以下情况,不建议预约:
近期有明确具体自杀自伤或伤人计划的;
有确诊严重精神疾患的。
如果你正在寻找合适的心理服务,不妨考虑尝试一次,即使是小投入,也有可能得到大回报 。
如果你已经准备好
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