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活成人间清醒，读懂人性，是现代人应该有的治愈

来源：朋友圈生活时间：2023年04月10日 15:32

原标题：活成人间清醒，读懂人性，是现代人应该有的治愈

在现代生活的快节奏下，精神内耗成了困惑年轻人的一大问题。而精神内核的核心就是在一个人的精神世界里，有两个不同的自我。他们之间观点不同，互相纠缠，相互拉扯，在纠缠和拉扯的过程中，人的心理资源会被消耗，让人非常疲惫。在这样的状态下，大大影响了人的情绪，降低了生活的质量，透支了心力，如此恶性循环下去，会造成人的心理失衡。

那么如何才能处理生活中出现的一些负面情绪，活成人间清醒，从容应对生活中出现的各种状况，我想还是要从读书开始，从改变心态开始，心态能影响每一秒的输出。在杨天真的新书《通透》中，她很大方的和大家分享了在工作中如何和此起彼伏的负面情绪周旋。

“知行合一”是明代思想家王守仁（王阳明）提出的哲学理论，这是一种很重要的能力。在这种能力中“知是行之始，行是知之成，若会得时，只说一个知，已自有行在，只说一个行，已自有知在”。这表明了第一要自知，要“观己”，看清自己的错误和短板，刷新自我认知，在认清自己的基础上认清别人。只有如此才能更好的理解人性中一些共性的东西，才能理解他人，这也是“人间清醒”的法门。

什么是通透？杨天真认为，首先要能明确自己的目的；在这个基础上能理清他人行为背后的逻辑；第三，能放下对人性的幻想和他人的期待。当你达到通透的境界，自然而然会减少非常多的痛苦和烦恼，提升人生效率。

比如初入职场的年轻人，在工作中难免会碰上成为别人甩锅的对象。之所以出现这种现象，是因为多数人太想开始建立一个“工作好，态度好，关系好”的人设。在这样的人设下，当你什么都好的时候，大家就会甩锅给你。这可以说是人性的阴暗面，当知道自己的行为没必要付出代价的时候，人往往会恣意妄为。

那么健康的职场人设就是“明白哪些事情可以商量，哪些原则不可侵犯”，也就是我们常说的边界感。在不违背规则的情况，亮明自己的原则，划清边界。卡耐基曾经说过“人即使是知道自己错了，也不会承认这一点”，这是人的天性。我们不要求别人能主动承担责任，但是我们能拿捏到的是如果有人甩锅给你，那么要让他付出一定的成本。而做到这个的前提就是“丑话说在前头”，想想自己一旦被甩锅，后果是否能承受，如果无法承受，就需要先把权责掰扯清楚，远离甩锅，远离不必要的消耗。

职场中出现困扰的时候，还有一种就是 “画饼”。这是占有资源分配权的领导擅长使用的。领导和员工谈梦想，情怀，看起来天花乱坠，其实都是空谈。有人之所以被空谈打动，是因为对未来怀有美好的预期，对现实有认知上的盲区。如何避免这种情况，杨天真认为要设置好出口。要想对梦境和现实有一个好的判断，一个合适的出口就能点醒，帮助人回到现实的世界，这样就会保留自己的思考能力，不会被对方迷惑。

这世界上几乎不存在完美且公平的职场关系，我们一天中有三分之一强的时间消耗在职场，保持理智和清醒，保持对人性的探索，保持通透，才能和这个社会进行有效的互动和碰撞。

人生没有终极解法，在我们探索的过程中，真的需要智者在旁边点拨，帮助我们认清事情的真相，而杨天真的《通透》则给了我们一种新的思维方式，一种别样的视野。它能帮助我们活成人间清醒，帮助我们读懂人性，从而达成我们所要的治愈。

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