陈根：老去的生理年龄可逆转

原标题：陈根：老去的生理年龄可逆转

文/陈根

“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，常言道：野花不种年年有，烦恼无根日日生。人生在世应该多寻快乐，不应该自寻烦恼。因为烦恼越多，压力越大，人也就老得越快。当然，这里老去的是指生理年龄。一项最新的基于DNA分析的研究发现，当人们在接受重大事情并产生各种压力时，就会在生物学意义上加速“变老”。但是，当外界带来的生理压力消失时，老去的生理年龄又会再次变回年轻。美国哈佛大学医学院等机构的最新研究将此定义为：生理压力导致的加速衰老是可逆的。

所谓生理年龄，是指生理指标的年龄特征，代表发育水平、健康状况等，它受到环境、生活方式、疾病等多方面的影响，与实际年龄未必一致。而且，多种生理压力会使动物和人的生理年龄加速增长，但解除压力因素后，这种“额外衰老”又会部分甚至全部消除。

“这项研究成果表明，我们拥有了将生命时钟倒转回去至少一点点的能力。”在生物学上，我们可能比实际年龄更老或年轻。为了测量生物年龄，研究人员开发了“表观遗传时钟”，用来分析DNA上与年龄相关的称为甲基化的标记，即人们的生物学年龄。

女人在怀孕期间，身体会受到诸多的压力，所以她们的生理年龄在怀孕期间会有所增加；但在分娩后六周，便能恢复到低于怀孕初期的水平。这项研究成果是否也适用于老鼠呢？研究人员对老鼠在怀孕前、怀孕期间和怀孕后的生物学年龄进行了测量，结果发现了相同的模式和结果。

人类的重返年轻，还在头发上表现得尤为明显。当我们陷于重大的生活压力时，往往会出现“一夜白了少年头”的情况；但是，当我们从婚姻破裂等生活及生理压力事件中恢复过来后，我们的白发有时候又会悄然地变回了原来的颜色。

生理年龄虽然具有可逆性，但“岁月流逝、青春难驻”，也是不争的事实。 “你的白发可能会恢复一些颜色，但不会恢复到你 10 岁时的头发，”澳大利亚悉尼大学的研究人员表示，尽管生理年龄可能会出现短期波动，但总体趋势仍在继续变老。

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