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无锡博物院的“博物馆疗法”，带你“与自己和解”

来源：朋友圈生活时间：2023年05月18日 20:36

原标题：无锡博物院的“博物馆疗法”，带你“与自己和解”

王忠升在讲解

在繁忙的工作里，你是否有认真爱自己，倾听自己内心的声音？你又是否了解自己，在烦闷的时候可以找到自我纾解的出口？博物馆疗法来了，帮助你我更好认识自己，实现与自己的“和解”。在5月18日无锡博物院举行的“画境：Art and Health”系列活动中，由青年学者，艺术家治疗师王忠升带来的“艺术工作坊”首次在无锡上演，令人眼前一亮。

王忠升在讲解

画境活动以“对话+艺术工作坊+成果展览”的形式在线上、线下同步展开，结合无锡博物院院藏书画作品，由艺术家王忠升带领受邀嘉宾与国际前沿的艺术与科学相结合的方向亲密接触。

现场，王忠升从无锡博物院镇馆之宝——元代知名名人倪瓒《苔痕树影图》开始讲起，说起了这位无锡历史文化名人的“洁癖”典故，同时结合知名的明代大才子徐渭的草书和背后的“狂疾”（徐渭杀妻自残，患精神疾病）典故等，厘清艺术与人生、艺术与健康之间的某种有意思的联系。

参与

之后，带领参与嘉宾一起进行绘画创作，引导大家在绘画中倾听内在的声音，自由地表达情绪，释放压力，体会艺术与心境的美妙结合，进一步体悟传统书画的魅力，共建身心和谐的社会环境。而接下来，这一次的创作成果还将在无锡博物院进行一个月的展出。

创作

在整个时长三个小时的活动期间，王忠升建议参与嘉宾离开手机，充分地感受与心灵的对话。王忠升说，当代人生活有很多压力，同时专注力一直在下降，日常生活中，大部分时间更被各种信息化的事情所撕碎，“尤其一直盯着屏幕，很少让自己放松下来，更多人有睡眠问题，这些都通过疗愈艺术来解决或缓解。”

记者了解到，“博物馆疗法”（Museotherapy）是博物馆艺术疗法（Museum-based art therapy）的另一个名字，更具体地说，它可能包括在艺术作品中沉思，在艺术空间里进行艺术创作，或者在讲解员的陪同下进行游览，最初来源于艺术疗法。

创作

实际上，“艺术疗法”（Art therapy）最初就通过对艺术家的作品与绘画特点进行研究（如梵高、蒙克的作品），主要探讨心理健康与艺术间的关系。“艺术疗法”可以帮助处于任何年龄、拥有任何能力的个人更直观地表达自我、更深入地探索和理解自身的感受与想法。

作为意大利米兰布雷拉国立美院疗愈艺术硕士的王忠升，主要工作地点是上海和米兰，是艺术流派“共享疗愈艺术”运动的全球联合发起人之一。其长期以来，致力于发挥艺术的疗愈力量来推动社会和谐发展，持续从事装置艺术和共享疗愈艺术的创作，作品多次在海内外展出。此次也是受无锡博物院之邀，与无锡公众互动，“我的服务对象主要是博物馆或美术馆及企业等，参与嘉宾由这些组织或机构来邀请，时间也证明，疗愈艺术对提升专注力或缓解压力，都很有帮助！”