至少，先过好当下吧

原标题：至少，先过好当下吧

内容来源：笔记侠（ID：Notesman）

责编 | 少将

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思维方式

人生的意义是什么？工作的意义是什么？

这两个问题，你一定思考过。

一、哪有绝对正确的意义？

每天早起上班，生怕迟到；每晚焦虑缠身，辗转难眠。我们到底怎么了？如此辛苦，是为了什么？

你可能也发现了。 我们的工作和生活，正在融为一体。现实和理想，正在割裂成两个极端。

完成一项又一项的工作，重复一天又一天的生活。快乐，不一定有。焦虑，一直在增多。

总有一些东西，在驱动着你往前走。不安全感？不确定性？

当某天因为某事的触动，停下脚步，审视自己时，不免要问出那个问题：人生（工作）的意义是什么？

为什么要向前走？我从哪儿来？要到哪儿去？

辛苦，却不清楚为了什么辛苦。忙碌，却不知道为了什么忙碌。这让人活得很累。

前两天，“工作不能致富，那为什么要上班？”这个话题在某职场论坛得到了热烈讨论。

有人说，上班是为了养家糊口啊，人得吃饭啊！

有人说，除了混口饭吃，也算是能丰富精神生活吧。

有人说，工作可以实现自我价值、融入社会、获得满足感。

说得很对。进入职场的每个人，都有自己的诉求，都有自己想得到的东西。在这件事上，不存在那种绝对正确的普世价值观。

冲着钱，很对。冲着自我价值，很对。冲着能力提升，也很对。

意义是什么，不必纠结。重要的是，用心去体会当下的每一刻，用心感受自我的存在。

二、与其纠结意义，不如过好当下

当手机只剩下1%的电量，你很可能会恐慌，着急充电。只有看到那个100%的数字，心才会彻底安定。

这不正如当下吗？这是一部电量极低的手机，随时可能断电关机。

我们必须找到电源，并与之连接。有了源源不断的电流，就踏实了，安心了。

那么，如何找到自己的电源？

有一些幻觉，你可能曾经以为那是“电源”。

当初，以为考上好大学就幸福了，但上大学后发现，城市如此繁华，没钱无法幸福。那参加工作赚钱总幸福吧？

熬夜、加班、996、007、伪高管、猪队友……工作并不幸福啊。那自己创业，掌控自己的工作时间，会幸福吗？

创业后发现，原来老板比打工人还苦，焦虑只多不少。打工人可以摸鱼、定点领工资、跳槽，老板不行啊，说不定还得自己贷款发工资……

我们总认为，只要怎么怎么样，就一定能过得非常幸福。

事实上却是，每个人都有焦虑的东西，只不过类别不同而已。

职场人焦虑绩效、裁员，老板焦虑现金流、业务。乙方焦虑甲方爸爸不满意，可是到了甲方爸爸那里，他很可能正在焦虑他的甲方。

这个世界上，没有绝对的甲方，我们都是嵌套在一个个环里的乙方。

没办法，我们沿着时间线，一直在奔跑，想要更多，追求更快。

可是，你的“电源”在哪里呢？找到它了吗？

李善友的一句话值得品味：真正的力量不在未来，而在当下。“临在当下”这四个字，是一个重要的方法论。

真的，与其绞尽脑汁想象明天、后天，与其不断纠结意义，不如先试着过好当下吧。

三、找到自己的局部最优解

在人工智能算法中，有一种比较高效的算法叫爬山算法。

简单来说，无论你当前处于哪个节点，都要选择去往邻近更高的节点。到了下一个节点后，再次比较周围节点，选择更高的加入。直到你在周围找不到更高的节点。

这是一种实现局部最优解的算法。 在全局上，你的节点不一定是最高的。但在周围，你就是最好的。

这个算法，有两个关键。第一个，接受当下的位置，接受周围的不确定性。第二个，沿着当下的路，搜索周围，寻找更优解。

如果我们以人生、命运、工作来对应的话，不就是如此吗？

命运把你一抛，你随机来到了这个地方。它可能是沙漠，丘陵，盆地，森林，无法选择。

与其像无头苍蝇到处乱飞，不如从当下开始吧。就在此时此地。

乔布斯在发布第一代iPhone时，临发布会前，用于演示的手机还总出问题，要么断网，要么打不通电话，甚至无故关机。

后来，他们找到了一个“更高的节点”。工程师让乔布斯按照特定的操作顺序做演示。比如先打个电话，再上网。要是顺序反了，就会死机。

网络信号不稳怎么办？在现场放一个移动信号塔。

万一手机信号还差呢？没关系，管它信号强弱，工程师直接把演示机的信号强度条，写到满格。

你看，从公司整体来说，这么干不是最好的解决办法。但这些办法，却是发布会的“局部最高点”和“局部最优解”。

手机出问题，信号差，乔布斯也不想。但发布会马上就要开始了，时间不等人。怎么办？

爬山算法呗。

四、过好当下，你需要这3种思维

如何找到一个个节点，过好当下？

每个人的实际情况都是不一样的。有的人可能正在外奔波，有的人可能正加班加点，有的人可能正借酒消愁，有的人可能正带队闯关。

但是，一些底层的能力是通用的。在应对变化、做出决策时，我们可以相信它们，获得它们的帮助。

1.概率思维

在实际生活中，最忌讳的，就是“两极思维”。就是我们常说的非黑即白、非此即彼的“二极管思维”。要么0，要么100%。

但在实际生活中，聪明的你很可能发现了一件事。 世界不是非黑即白的，而是灰度的，充满了各种可能性。

也就是说，做任何一件事，最好都从概率的角度去思考。

概率思维，可以让你更清醒。既有对未来的追求，又不忽视现实的困难。对成功有更敏锐的感知，对风险也有更多的敬畏。

概率思维很有用，感兴趣的朋友可以详细研究。但对每个人来说，至少要知道两个概念。 大数定律，黑天鹅。

先问个问题：抛一枚均匀的硬币，正面向上的概率是多少？对，50%。

再抛一次呢？还是50%，但可能还是正面。第三次、第四次、第五次……每一次抛都有可能是正面。

如果抛上一千次、一万次呢？最终的结果，正面向上和反面向上的次数，会几乎相等，都在50%左右。

也就是说，只要你抛的次数足够多，结果就会变得稳定。次数少，会出现极端案例，比如10次全正面。但随着次数增多，会回归原本的概率值。

这就是“大数定律”。它对你有什么意义？

如果想要成功，就要正确的事情重复做。哪怕成功概率只有10%，做一次没成，两次没成，但做21次，成功概率就会达到90%（1- 0.9^21）。

尽人事，听天命。重复的次数足够多，概率会站在你这边，帮你成功。

那黑天鹅是什么呢？是那种发生几率很小，但一旦发生损失就很大的事。像金融危机，疫情，战争。

所以， 要为最坏的结果做好准备，对冲风险，确保自己能留在牌桌上。

老一辈人常说，要保护好自己的“棺材本”。也是这个意思。

2.开放的心态

其实，这里想说的是“成长型思维”。但是你应该也发现了，很多自诩成长型思维的人，实际的思想却是比较封闭的，言行不一。

所以，我们就强调“开放的心态”。

戈特弗雷森在《心态》一书中使用了“金字塔模型”，为我们演示心态在生活中的基本作用。根据“金字塔模型”可以看出：

心态，是底层基座。决定了我们是谁、生活理念、工作理念等；

进而决定了我们看待世界的方式，驱使我们进行思考、学习和行动；

最终，又会影响我们在生活、工作和领导力方面取得的成功。

换句话说， 心态决定了我们如何看待世界，如何做出选择。心态开放的人，天然能与概率思维协同。

比如，听到一个与认知相悖的新理论，他们不会急于否定，而是多了解了解，万一是自己错了呢？

再比如，遇到什么任务或项目，尽管自己没有相关的经验，但“不妨试试”。要么收获成功，要么收获成长。

他们更像是真相的求索者，成与败并没有那么重要，重要的是在过程中不断接纳新思想，质疑自己的旧思想，不断迭代。

过好当下，很需要开放的心态。因为很多事情在结果出来之前，都是未知的。或好，或坏，或平静如常。

你只能控制过程，期待结果。开放的心态，能帮你反省自我、迅速迭代。

3.价值思维

但是，我们毕竟不是孤立存在的，我们时时刻刻都处在社会网络中，与周围的事物有着广泛的链接。

同时，人性是体现在方方面面的。你可以要求自己无私，但却无法让别人无私。

所以，为了做好你自己的事，需要你用价值思维去衡量做人做事的尺度。

所谓价值思维，就是 凡事从“我能为其他人提供什么价值”出发来做事。这是一件“向外求”的事，绝对不能自嗨。

简单来说，就是“别人能怎么利用你”。

比如，你的老板，需要的是你的“技能价值”；你的同事，需要的是你的“协作价值”；而你的恋爱对象，需要的是你的“情感价值”。

你的价值，就在别人能利用你的地方。

你的老板通过你，得到了他想要的业务结果；你的同事通过你，得到了更高效的工作协同；你的恋爱对象通过你，得到了陪伴和情感满足。

这些，是别人眼中的“你的价值”。除非你想变成“透明人”，否则就要体现自己的价值。

价值大致可以分为3层。

第一层，把想法用行动做出结果和成绩，从而带来经济利益。

这个是最直接的价值思维，也是大部分职场人所在的这一层，通过付出劳动赚到钱。

第二层，把一件普通的事情做出更大的结果，带来经济利益的同时，满足他人“需求”背后的期待。

怎么理解？就是超出别人的预期。

比如老板交代你做一个表格，那么你要去进一步询问老板：为什么要做这个表，这个表是给谁用的，这些人为什么会需要这个表，制作表格完成之后还要去跟进哪些事情。

这个就叫做满足他人“背后”的期待。但满足别人，我们自己有什么收获呢？

从外人视角来说，你的价值变大了，别人会更依赖你。

而且，如果满足他人期待的同时，提升了能力，修炼出专长，增强了竞争力，那就更好了。

这就是第三层，也是价值思维的最高层级。 在满足他人期待的同时，也要照顾好自己的需求和动机。

更重要的是，一定要在这过程中，提炼出自己的优势和闪光点，多去思考你在给别人提供价值的过程中——其他人相比，你的差异性优势在哪里？

提炼出自我优势，找到差异化竞争力，你就能在当下获得更多的价值感和满足感。

到了这里，可能有人会说，价值思维怎么有点像PUA？

是的，最高层级的价值就是给自己的PUA。

但是，请不要急着生气。我们平心静气的想一想，这难道不是现实吗？

即便是山盟海誓的情侣，也有对另一方的情感需求。不带任何需求来的，反而值得警惕。

能当面锣、对面鼓地把需求说清楚，能让人省心，也避开了不必要的勾心斗角、无端猜测。

过好当下，需要直面现实，不逃避，不回避。

五、过好当下，你可以做一些事

除此之外，过好当下，你还可以做一些事情。

做好自己。什么意思？

根据自己的天赋、喜好，去写自己的人生剧本，为自己定义。

比如，当下的环境非常卷，但这不是你的错。“做自己”，就是凭自己的心意去决定是否参与。

你不需要刻意讨好谁，你是为你自己生活的。

没有人规定25岁要做什么、30岁要做什么，你可以有自己的选择。

如果你无法成为某条道路上的第一，你也可以成为那个“唯一”。第一只有一个，赛道很窄。但唯一可以有很多个，赛道很宽。

凯文·凯利说，当你做自己、过自己生活时，是没有竞争对手的。

比如，从规模、营收、人员、利润各方面来看，胖东来都与行业第一相差甚远，但为什么消费者都喜欢它？

它是那个唯一。真诚、善良、传递爱和美好……

同时， 一个人跟世界的连接点越少，内心越是容易空虚，心理内耗就会很大。

这时候，我们需要与世界建立更多的连接。这能帮助我们发现美，填充精神生活。

比如，为什么小孩子总是很活泼？其实你可以观察到，小孩子与世界的连接点很多。他可以跟玩具对话，跟洋娃娃做朋友，跟小猫小狗成为家人。一只蝴蝶停留在花朵上，小孩子都能盯着看很长时间。

这不仅是童趣，也是内心世界与现实世界的触点。

更重要的连接，是与人的连接，亲人、朋友、同事、同学。这会让你不再孤独、抑郁。

1902年，社会学家查尔斯·库利提出了“镜像自我”的概念。就是说，你无法孤立地形成对自己的看法，而是会将他人当成一面镜子，基于他人的看法的评价，来形成自我概念。

与人建立足够的连接，会让我们感受到自己的存在，认可自我的价值。并且，通过反馈、反思，可以成为更好的自己。

与人建立足够的连接，也是抱团取暖。你们的精神体依偎在一起，彼此给予温暖和力量，对抗来自不确定性、不安全感、焦虑。

结语

人生的很多烦恼痛苦，都来自对不确定性的抗拒。既然它是不确定性，想有什么用呢？

至少，先过好当下吧。专注眼前的事，专心脚下的路。

你可以试试概率思维、开放的心态、价值思维。你可以做好自己，与世界建立更多的连接。

同时，你也可以保留一些对未来的希望。

明天会发生什么？会遇见什么？现在的付出能得到想要的回报吗？

不知道，真的不知道。但 心存希望，就留下了火种。星星之火，或可燎原。

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