很多时候，一个人痛苦的根本原因：纠结太多，改变太少

原标题：很多时候，一个人痛苦的根本原因：纠结太多，改变太少

文/墨然

很多时候，我们之所以痛苦，更多是自己造就的。

人生难免遇到困难和糟心事，这是没法避免的，既然如此我们改变不了生活，就只能改变自己。

当你一直纠结于发生的事情当中，就容易被困住。事情已经发生了，要想走出这个怪圈，就要学会改变。

一个人痛苦的原因，大多数是总是纠结当下，却忽略了自己。唯有放下执念，做出改变，方能快乐。

人这一生所有的经历，其实都是命运的安排。

人生的很多经历，都是为了让我们更好的成长。不要纠结当下，而是顺应未来。

既然我们改变不了现状，也无法预测未来，就只能适应当下。

不管经历什么事情，都应该想办法去解决，不要被眼前的事物所困扰，更加不要一直纠结和自己过不去。

生活中很多事情没法圆满，做不完的工作，处理不好的关系，一地鸡毛的生活，这都是真实发生的。

我们没法逃避，就应该去正视，调整好自己的心态。

人生所有的好与不好，都是因果。不要一直抓住过去不放，也不要一直沉浸在痛苦的遭遇当中。

要想跳出来，就应该去试着接受，然后做出改变。

听过这样一句话：“你越在意的东西，越会折磨你”。

当你什么都不在乎了，就没有什么能够影响你了。人生中遇到事情不可怕，可怕的是纠结，放不下。

有的人，遇到问题就逃避，停止沟通，这样是解决不了任何问题的。

唯有去正视，去面对，才能去战胜问题。

真正困扰一个人的从来都不是问题，而是自己。

懂得去调整自己的心态，不逃避，正视问题，就没有什么过不去的。

逃避是人性深处保护自己、寻求安全的本能。

可你越是纠结，就越放不下，唯有去适应，去向前看，人生才会有新的转机。

我们之所以不快乐，说白了就是想得太多，做得太少。

当你去做的时候，事情就会有更多的变化，而不去做，只会自我内耗。

解决问题的根本，就是做出改变，你可以去正视，去面对，找到事情的原因，然后去解决它。

当你一直停滞不前的时候，是没法真正自由的。

很多时候并不是你不好，只是你没有正视自己。

不管遇到什么事情，不要第一时间就去否定，而是去接纳，去做出回应。

认清自己的需求，积极做出改变，你的世界就会焕然一新。

如果自己不作出改变，别人怎么说都没有用，人生是自己的，要从自己的心态开始。

心态转变了，付出实际行动，才是获取最好结果的唯一方式。

总结：

你来到这个世界上，是为了活出更好的自己，是为了让自己更快乐的。

而不是一直去纠结过去，被自己困住。

人生很多无解的困境和不公，看似随机，其实很多是个人选择和时运叠加的结果。

所以，去释然，去放下，去接受，去正视，去改变，人生就会有不一样的结局。唯有改变，方能自愈。

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