爱情的毁灭，从你想「改造」另一半开始

原标题：爱情的毁灭，从你想「改造」另一半开始

「我们的爱情原本很美好……直到它不再……」

这是我经常从来访者那里听到的话，曾经的 Ta 们对爱情充满浪漫幻想，如今都随着现实一点点破灭：本以为爱人是潜力股，到头来还是没什么改变。一开始看起来那么完美的爱情最终还是逃不出人的本性，那种改造对方的幻想，那种成功拯救另一方从此就能过上幸福生活的奢望，终究经受不住时间的考验。

我们经常能看到很多人对爱情抱有的不切实际的「乐观幻想」：认为爱可以征服一切，改变一段关系没有希望的现实，无视那些危险信号，带来终此一生的爱。

如果你希望拥有一段更加健康幸福而非痛苦的爱，需要打破这 6 种「爱情神话」：（以下性别可以互换）

01

导致爱情破灭的 6 种「爱情神话」

1.「他是很糟，但我可以用爱治愈他。」

一个人再怎么灵魂受困，如果对方根本没有愿望或没有能力按照你想要的方式改变，这种逼迫对方改造的过程可能是一种挫败、失望的糟糕经历。

一位我称之为小艾的年轻女子，对她的穷困男友小杰抱有远大的改造梦想。小杰高中辍学，瘾君子，一份工作从没坚持过几天，他们在一次聚会时认识，认识的时候正在朋友家借宿鬼混。

「他不喝酒的时候非常可爱，如果他能醒悟过来，去考个学位证书，学些工作技能，我看得出他有巨大的潜能。我相信我们之间的爱，在我的爱和鼓励下，他可以做到这些。」一年半前他们刚开始交往时她说道。

问题是小杰尚未迈出走向醒悟或者获取文凭和工作技能的第一步。他似乎非常满足与小艾一起生活，享受她的情感和经济支持。当小艾想知道如何才能实现她「拯救对方」和「终生爱情」的梦想时，小杰也被她那日益增长的挫败感深深地伤害。

问题在于：这是她的梦想，不是他的。

2.「如果我认识的每个人都讨厌她又怎么样？他们没有我懂她。」

28 岁的工程师小杰刚刚与 25 岁的小艾订婚，家人和朋友对此的反应，比较好的情况是沉默，最差的情况则被这个消息吓坏了，小杰为此很伤心。

一位老朋友告诉他，他对他们的关系持谨慎态度，因为小艾似乎决心要切断小杰与家人和亲密朋友的联系，坚持垄断所有谈话，并且似乎与他的兴趣爱好并没有太多交集。

小杰在手机上屏蔽了这位朋友和他的朋友圈。「一个真正的朋友应该为我感到高兴，家人也是如此。我们看起来像是在对抗全世界。」

诚然，有些爱情故事尽管最初遭到家人和朋友的反对，但仍然经久不衰并蓬勃发展。但是，当身边所有人都不看好你们的感情时，最好保持谨慎，不要急于做出承诺。那些最爱我们的人在感觉到前方有麻烦时，并不总是告诉我们最想听到的话。你的伴侣要求在她和朋友家人之间做出选择，可能是一个不容忽视的危险信号。

▷ 《和莎莫的 500 天》

3.「我们现在是经常吵架，但一旦我们结婚/生孩子/买房子……一切都会好起来的。」

我在治疗中经常听到这样的说法。但即使对于最恩爱的夫妻来说，转变也是不容易的。在进入婚姻、为人父母或拥有住房等重大人生转变之前，共同努力提高沟通技巧和愤怒情绪管理至关重要。

4.「反正，我对我们的爱有足够的信心。」

当另一半是那种寡言少语、无法表达爱意和情感时，通常会听到这种表达。

在某些情况下，伴侣可能会说他不爱对方。如果他对未来的共同生活表示怀疑或不愿意做出承诺，请相信他！如果一段感情在追求和交往时就是不平衡的、让人感到痛苦的，那么在之后的婚姻中也可能会令人难以忍受。

5.「性没那么重要，我们有更深层次的联系。」

当关系中的伴侣公开自己是双性恋或同性恋，或者一个人爱上一名无性恋者时，就会出现这种错付的乐观情绪。尽管有些夫妻能够与不同性取向的伴侣和平相处，并一起找到幸福，但在建立这种关系时还是要睁大眼睛迎接挑战。

您对非一夫一妻的开放式关系能有多接受？如果您致力于一夫一妻的传统关系，对您的伴侣来说有多现实？你们能否就生活方式的选择达成一致，而又不做出可能无法兑现的承诺？

6.「过去的已经过去了，我是他新的开始。」

他曾经入过狱，吸毒成瘾，或者有家庭暴力史。或者她在过去十年里经历了三段短暂的婚姻，每段婚姻都以挥之不去的怨恨而告终。一个人可能已经改变并克服了 Ta 们的问题。但重要的是要以现实的眼光审视过去的模式，看看哪些已经改变，哪些没有改变，并认识到你改变他人的能力的局限性。Ta 是否表现出开启一段新生活的意愿，并作好了准备

02

坠入爱河时提醒自己这 5 件事

这并不是说一段关系中没有希望、改变或个人成长的空间。但怀着改变他人的梦想而建立关系很少会带来持久的爱情。

「你必须决定谁的幻想要改变。」我的朋友告诉我。当他爱上一个比他年轻得多的女人时，他想象着指导她完成研究生学业并进入充满挑战的职业生涯。但她的梦想不同：她想成为一名家庭主妇和母亲。

朋友报告说，如今他们拥有 16 年的幸福婚姻和两个可爱的孩子，他和她已经建立了对他们所有人来说都非常美好的生活。他说：「放弃我认为什么对她最好的想法，并接受她知道什么对她最好，这两者之间有巨大的不同。而且事实证明，这也是对我们最好的决定。」

尊重自己和伴侣的梦想、激励双方共同成长很重要，但要意识到成长或改变的选择都要由双方自己做出。

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当两个人刚刚坠入爱河并一同畅想未来时，可以参考以下 5 个原则：

◍ 慢慢来。让时间和反思来回答你：什么对你未来的幸福重要，什么不重要——无论是在一起还是分开。

◍ 倾听那些关心你和你信任的人的意见，即使你并不想同意。并不是每个人都和你一样对你的新恋情充满热情，但不要愤怒地驳回他们表达出来的担忧，而是要探究他们为什么会有这样的感受。也许你可以提供更多清晰的信息改变他们的想法，也许他们看到了此时此刻恋爱中的你有意无意忽视掉的危险信号。

你可能永远不同意这些观点，但考虑来源及其动机很重要。朋友和家人很可能希望你快乐。通过倾听和考虑他们的观点，无论你同不同意，你可以向他们保证你正在做出一个适合自己的成熟决定。

◍ 接受现实：爱并不能克服一切。有些人彼此相爱，却无法共同生活。爱会在无休止的成瘾循环中消耗殆尽。

「在我结婚之前，我就知道我的丈夫是个酒鬼。」我的朋友小艾说。「我看得出来他不开心，以为我可以爱他使他幸福，他就不需要再喝酒了。我错了。他不想要婚姻或家庭。无论我多么努力，一切都变得更糟。」

◍ 在做出任何重大承诺之前先解决双方的主要差异。即使对于稳定、充满爱的关系来说，重大的生活转变也会带来压力。不仅要给自己时间分享梦想，还要现实地谈论未来以及作为夫妻的可能性。如果您发现在做出重大人生决定之前难以沟通或妥协，请寻求伴侣咨询。

◍ 「从此过上幸福快乐的生活」只是童话，不是现实。那些一起找到持久爱情的人不会一直感受到这种爱。在任何长期的关系中，都会有亲密和疏远的循环。重要的是要在它们到来时接受它们，不要惊慌、责备或自满。随着岁月的流逝，在一段稳定的关系中一次又一次地坠入爱河，比任何浪漫的幻想都更幸福。

03

必要时寻求专业帮助

「亲密关系困境」像是一个痛苦沼泽，越逃避就可能陷得越深，不去直面它将不断在关系中给我们带来痛苦的感受，始终难以建立和维系一段好的感情。

解决的第一步是直面和看见，需要去梳理自己的成长经历，挖掘出导致今天这样关系模式的潜意识原因和动机，修复自己早年的心理缺失，在此基础上发展出一定的自爱能力。

咨询师可以帮助我们看到很多行为背后的潜意识和隐藏于心的过往经历，为我们提供一个安全和私密的环境，支持我们更勇敢地面对困扰，做出改变。

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本文系编译，原文链接：

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/complicated-love/202308/6-love-myths-that-can-lead-to-misery

作者：Kathy McCoy

编译：一个鸟人

责编：kuma

首图来源：《花束般的恋爱》

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