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夜读 | 把心情照顾好,是一种能力

来源:朋友圈生活 时间:2023年09月07日 22:38

原标题:夜读 | 把心情照顾好,是一种能力

夜读 | 把心情照顾好,是一种能力

快乐,是人人都有的能力

感念当下,善待自己

曾听人抱怨说,快乐太难。其实,每个人都难免经历生活的起起落落,体验悲喜交加的境遇时刻,不管发生什么事,记得告诉自己,一切都会过去,未来拥有无限可能。

一份积极乐观的心态,就是打开幸福之门的钥匙。

生活无限美好,值得你去珍惜把握。善待自己最好的方式,就是感念当下的时光,不负今天的阳光。

不急不缓,不骄不躁,在只此一次的人生里,走出自己的节奏。

宽心安心,照顾自己

有时候,看一个人是否在认真生活,就看他有没有照顾好自己。好好吃饭,是因为柴米油盐最抚人心,胃里暖了人就觉得安稳;好好睡觉,是因为睡眠最是养精蓄锐,睡前原谅一切,醒来便是新生。

烦心的事不会因为你焦虑生气而消失,到头来,只有你自己的身体为负面情绪买单罢了。

人生的有趣正在于它的丰富多彩,我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然,更能体会生活的快乐。

尽力就好,放过自己

成长,对于大部分人来说,是认识并接受自己的过程。越长大越明白,很多事情,并不总是朝我们期望的方向发展。倘若强求结果,只会让自己深陷痛苦漩涡,难以自拔。

但是,不强求并非不作为,而是竭尽全力地努力,然后保持一颗平常心看待结果。

正如有句话所说的:“如果尽力去争取了,即使没有成功,也会拥有坚韧的铠甲,不再轻易惧怕未来的风雨。”

尽力了,便是生活的强者。

往后,学会放松一点,别对自己那么苛刻。

既要伟大,也要坦然接受平凡。凡事尽力就好,然后顺其自然。

心怀热爱,滋养自己

人生的很多次转机,往往是心态先变了,事态才变了。

遭遇坎坷,别急,相信阳光总会出现在风雨之后;事与愿违,别恼,告诉自己路过的都是风景。

快乐,是人人都有的能力。你能感受到牛奶的温度、面包的香气,晴天有晴天的惬意、雨天有雨天的生趣,内心就会充满欢喜。

生活需要你带着热爱去靠近、去发现、去经营,真正美好的东西就藏在日复一日里,等着与你不期而遇。

点亮“在看”,与朋友们共勉!

(收看收听更多《夜读》文章,载新华社客户端。)

作者:小来 来源:小来早晚安(ID:zhulilaiye)

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