杨丽萍舞伴离世！从39楼跳下，年仅44岁！撇下2孩和妻子：背后真相令人心疼

　　去年10月，舞蹈圈内传来一则令人悲痛的消息，曾在央视春晚与杨丽萍合作跳孔雀舞的国家一级演员王迪跳楼身亡，年仅44岁。

　　消息刚出来的时候，很多人表示不相信，直到死者的家属与经纪公司联合发布了讣告，才证实王迪死讯，特殊原因，丧事一切从简。

　　他曾五次登上央视春晚舞台，在2012年龙年央视春晚的舞台上，与著名舞蹈艺术家杨丽萍共舞一曲《雀之恋》。

　　短短几分钟的表演，令人称赞不绝，仿佛在观众面前的不是两个舞蹈演员，更像是“两个真孔雀”。

　　这个节目也获得了“2012年春晚最美节目”，至今仍是经典，作为男主角的王迪也因此一夜成名。

　　在这次成名之后，王迪的表演机会也越来越多，这也让他对自己身材的把控变得更加严格。

　　但是近几年，网上关于王迪的消息慢慢变少了，直到他跳楼离世的消息传来，很多网友都觉得不敢相信。

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　　杨丽萍：天堂再跳《雀之恋》

　　去年10月18日凌晨，杨丽萍的助理燕子转发了以前和王迪合作过舞蹈《守望》的编导高成明写的《无法入睡》，落款为“《祭王迪》”。

　　不久后，杨丽萍也发了一条朋友圈，是一首名为《断了》的小诗，上面写道：

　　在评论里，杨丽萍还留言：

　　在他去世后，他的好友鸿艺在网上发布了一条消息，称自己太难受了，以前每年都会给他发消息进行祝福，以后再也收不到他的回复了。

　　还有一位好友晒出一张前不久两人的聊天记录截图，对于王迪的离世他感到非常意外与惊讶，明明之前还在聊天，自己也没发现他有任何轻生的预兆，怎么人就没了。

　　而跟王迪合作密切的舞蹈老师薛晓豆，也通过王迪生前跳的最美的一支孔雀舞来表达对王迪的缅怀，也希望他在另一个世界能够继续舞蹈。

　　逝者已去，无论对错，只是令人惋惜，身为一名舞蹈演员，他无疑是成功的，而他平日里在指导学生跳舞的时候，也是非常有耐心的，还经常鼓励大家要向前看。

　　可为什么事业有成，家庭美满的他，还会走上“绝路”呢？

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　　其实，这一切还要从王迪最热爱的舞蹈说起，作为一名优秀的舞蹈演员，对于身材的管理是非常严苛的。

　　在以前的采访中，他就说过，每次登台前的一个月他都要控制饮食，不仅吃得少，还只吃蔬菜。当表演比较多的时候，他哪个月都不能多吃。

　　长时间这样，对他的状态也是有很大的影响。

　　相信看过他舞蹈的人都能看出来，虽然他已经四十多岁了，但他的身材一直保持得很好。

　　而这些年，他一直在跟抑郁症做斗争，为了自己热爱的舞蹈事业和家庭，他一直很努力，可最终还是没能战胜病魔。

　　王迪在最后的时候，用这辈子最优美的舞姿，从39楼一跃而下结束了自己的生命，撇下了妻子和2个未成年的孩子，享年44岁。

　　最后，希望天堂没有抑郁症，愿王迪一路走好。

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　　关于抑郁症

　　之前，一听说抑郁，大家都会觉得这种事情离我们很远。

　　但这两年，因抑郁症去世的人不在少数，我们也一定要注重心理健康问题。

　　抑郁症的症状都有哪些？

　　核心症状：

　　1、如果一天中一大部分的时间都是情绪比较低落，不爱说话也不想笑，而且持续至少两周，就需要注意了。

　　2、对平日比较感兴趣的活动都丧失了兴趣，也不爱玩了，看什么都很烦躁，没有愉快感，也需要注意。

　　3、日常生活中感到做什么事情都精力不足，身体乏，或过度疲劳也是核心症状。

　　其他症状：

　　丧失自信心和感到自卑；没有任何理由得自责；反复出现自杀的想法；注意力下降，犹豫不决；食欲下降，睡不着，体重变化；

　　还有一点需要特别注意，就是“微笑抑郁症”，我们总是觉得抑郁症就是看起来郁郁寡欢，但并不是这样，很多看起来很开朗的人，内心也有可能正在经历巨大的煎熬。

　　轻度抑郁症的人多半会说这5句口头禅：

　　1、烦死了/愁死了/累死了。（充满无力感，有些人很暴躁，有些人是心力交瘁）

　　2、真没意思。（干什么都没有精神、提不起兴趣）

　　3、我没胃口/不想吃东西。（经常性的食欲不振，可能是身体发出的信号）

　　4、我真没用/都是我不好。（没有自信心，对自己和人生感到失望）

　　5、我睡不着/最近总是睡不好。（经常无法入睡，可能是心理负担过重导致的）

　　他们用强颜欢笑来掩饰自己的情绪，只是为了不影响他人，而“微笑”并不是发自内心的真实感受，对他们来说，更是一种负担，消除不了压力，只会让痛苦越积越深。

　　大家在生活中如果遇到上述的大部分情况，而且持续时间比较长，就一定要注意了，别再犹豫，尽快就医。

　　该怎么治疗缓解抑郁症呢？

　　1、服用药物治疗：药物治疗是可以使60%~70%的急性抑郁症状得到缓解。不过一定要在精神专科医生的指导下服用抗抑郁药物。

　　2、利用饮食调节：多吃香蕉，它能刺激大脑分泌内啡肽，从而稳定抑郁患者的情绪；含有奶酪成分的食物可以调节情绪；富含欧米伽3-脂肪酸的深海鱼类有常用的抗抑郁的类似作用。

　　3、跑步和运动：每天坚持运动半小时以上，运动可以让我们的身体放松，有助于睡眠，还能让大脑释放出天然的抗抑郁成分。

　　4、改善自己的居住环境：注意自己居住的环境色彩不要过于单一，多选择一些暖色系，不要选择黑白色。

　　5、培养兴趣爱好，设定目标，找寻正能量：不管是读书也好，还是参加一些活动，当有兴趣有目标的时候，就会忘记烦恼，让自己更阳光、更自信。

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