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习惯

来源：朋友圈生活时间：2023年09月22日 09:27

原标题：习惯

有人说：人生不过是无数习惯的总和。细思，极是。习惯有好坏之分，也有不好不坏的。好习惯，可以成就事业；坏习惯，足以毁掉人生；而不好不坏的习惯，则支撑起不咸不淡的苦乐年华。

年少时，不喜欢吃芫荽，觉得那刺鼻的腥味很难闻。母亲做菜时，却偏偏喜欢撒几片芫荽叶，说是增色提味。尤其是做熬菜时，绵沙的土豆块，肥美的猪肉片，还有白的豆腐、绿的白菜，被一根根软而又筋道的粉条缠绵着沸腾着，一锅的美味佳肴，满眼的活色生香。末了，母亲还要抓一把新鲜的芫荽，“咚咚咚”切成碎末，散花般撒进锅里，再用铁勺均匀搅拌，方可出锅入碗。一旁的我早己垂诞欲滴，可还得耐住性子，先把那芫荽叶一一挑拣出来，直至一片不留，方才狼吞虎咽大快朵颐。可不知从什么时候起，对芫荽的厌恶竞然转变为深爱，去市场购物，芫荽是首选的第一种菜蔬，不但冷拌，做汤必不可少，就是炒菜、吃面也落不下它，光闻那香气，就已沁人心脾，味美醇厚。还有用软糯米做的油糕，馅有枣泥、红糖、豆沙等各种，以前一顿吃过十来块，不是主食权当主食吃，吃了也不觉得饱胀。现在则仿佛功能退化似的，偶尔才吃一块，不吃也不想念。早年外出旅行，包里必带几包方便面，当大家吃大米饭时，我就找开水泡方便面吃。现在则不抵制大米饭了，特别是炖上一条鱼，或拌上猪肉炒莱，感觉也能吃饱也挺舒服的。

这是饮食习惯的改变，改与不改无伤大雅，不吃此吃彼，不吃北吃南，全凭个人喜好，营养也缺不了多少，饱了口舌之欲就是一种幸福。有一种不好改的，是对某种食材过敏，只能压抑住食欲，好自为之。有对羊肉敏感的，有对鸡蛋敏感的，有对鱼类敏感的，凡此种种，不一而足。只可惜了那肠胃，一辈子尝不到那种滋味。

而另一种习惯，属坏习惯，当改，必改。如嗜酒者，明知身体消受不起，仍拿“习惯成自然”当说词，逢酒局不醉不归，信奉酒壮英雄胆，在酒精澎胀的世界里飘飘欲仙；嗜烟者，每日吞云吐雾，早起晚睡，烟不离手，迎来送往，烟火先行。甚至吸烟胜过吃饭，饭可不饱烟必吸足，自诩“赛过活神仙”；嗜赌者，正业不务，赌博成性，赌光家产者有之，赌破家庭者有之，赌垮身体者有之。生活中，此类坏习惯往往比好习惯更容易形成，因为坏习惯常常以享乐为中心，以自私为底色，所以它的隐藏性侵害性腐蚀性才更强，改起来也更困难得多。

我至今保持着读书读报剪贴的习惯。单位订阅有十多种报刊，每天上班第一件事，就是浏览一遍当日报纸。拫据自己的喜好，有的只看标题，有的一目十行，有的细细品读，一日不读报就好像若有所失似的。朋友调侃，现在刷抖音看电子报多方便，你还老古董坐那里看报纸，都土掉渣了。我却不以为然，报纸除了时事新闻，还有深度的经济政治分析文章，这是信息流量无法比拟的。每年我都要列出读书计划，读什么书，读几本书，不求多只求实用喜欢，有名人传记，有散文小品，有自然科技，等等。闲暇时间，沉浸书海，放飞想象，舒展视野，莫不是怡情怡神的绝美享受！阅读之余，我还保留着多年不变的剪贴习惯。《人民日报》元旦社论、新华社时评，以及其它精美诗词歌赋、权威经济统计年报、时事深度解析文章等等，都在我的剪贴之列，时时翻阅，温故而知新。

“滴水穿石，绳锯木断。”我相信习惯的力量，它会涵养人也会改变人，它会丰富人也会掌控人，它会提升人也会铸造人，好习惯就是改变自己改变命运的一把金钥匙。那些历史上出类拔萃的人，无一不是拥有良好的生活习惯，行为习惯，思维习惯。他们是镜子是旗帜，映照和引领我们不断向上向善攀登！

据报道，曾有机构做过调查，想了解富人为什么富，穷人为什么穷。经过多年跟踪，发现富人身上都具备一些良好习惯，而穷人很少具备。这些习惯便是：经常阅读，坚持早起，每天花30-40分钟思考问题，不盲目、不从众。“种瓜得瓜，种豆得豆。”你拥有什么样的习惯，便享受什么样的人生。与其贫穷，不如富有。那就让我们与好习惯相行相伴，至诚行远吧！

□雷国裕

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