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夜读 | 一个人越来越幸福的三个迹象

来源：朋友圈生活时间：2023年10月08日 23:36

原标题：夜读 | 一个人越来越幸福的三个迹象

许多烦恼，皆因想要得太多，而非拥有的太少。

幸福并非遥不可及，而是真实可触的。

打破固有思维，转变消极观念，学会运用自己的能力和智慧，一步步靠近幸福，才是人生最高级的活法。

走出幸福的陷阱

人最怕比较，比得越多，痛苦越深。因为你把关注点都放在了别人身上，自然就容易忽视自身的价值。到头来，不仅心态失衡，压力倍增，还会与幸福背道而驰。

每个人作为社会的一分子，一定程度上的比较，既难以避免，也能起到催人上进的作用。但凡事需有度，攀比过了头，则会成为扼杀幸福最大的陷阱。

要学会正确地与人比。可以根据目的调整方向，多选择向下比较；也可以建立多元化的比较体系，多发掘自己的优势与长处。

许多烦恼，皆因想要得太多，而非拥有的太少。当我们走出攀比之心，做回自己，才能在纷扰世事中，活出宠辱不惊的安宁与幸福。

识破幸福的幻象

有些美好的东西就像彩虹一样，看似美丽但并不真实。活在这繁华世界，我们常把对财富的追求当成是开启幸福大门的钥匙，觉得有高收入就等同于有快乐。

但其实，这只是一种错觉。很多时候，幸福本来就在身边。之所以感受不到，只因自己被欲望蒙蔽了双眼，看不清幻象罢了。

“渴望”不等于“喜欢”。能让我们真正喜欢的，恰恰是那些朴素无华而又真实长久的事物，比如亲情、友谊、工作、学习、希望等。

幸福是一种体验。如果仅以拥有物质的多少来衡量幸福，那其实是把手段当目标，本末倒置了。我们该做的，是识破幻象，克制欲望，去寻觅真正能为自己带来内心长久丰盈与富足的事物。等到那时，属于你的幸福，自会悄然而至。

找到幸福的开关

快乐可以传染。只是在平时，我们习惯于生活的忙碌和琐碎，时常被各种负面情绪包裹不自知，才让自己隔绝了接触幸福的可能。

幸福不是虚幻的概念，它是来自大脑活动所感受到的一种有意义的快乐。换而言之，只要能找到藏在脑中的快乐密码，每个人都可以通过自己的力量获得无限幸福感。

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来源：帆书原樊登读书

监制：张越

编辑：郎湉、李昂、李梦婷

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实习生：单畅张小丫

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