永远不要帮别人欺负自己（看完醒悟）

原标题：永远不要帮别人欺负自己（看完醒悟）

文|家英（富书专栏作者）

知乎上曾有这样一个提问：“为什么别人敢欺负你？”

其中有一个回答，令人印象深刻：

“这不怪他，而要怪你自己。因为别人对你的态度，都是你一手培养出来的。”

正如心理咨询师黄启团老师所言：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。”

你越是卑微讨好没有锋芒，别人越是觉得你好“拿捏”。

你越是无底线的付出忍让，别人越是觉得你很“廉价”。

所以，一个人最大的清醒就是：永远不要帮别人欺负自己。

别人对你的态度，都是你允许的

李一诺在《力量从哪里来》这本书中写道：

“没有你的允许，就没有人能激怒你；没有你的允许，就没有人能伤害你。”

的确，这世界上别人对你的任何态度，都是源于你的允许。

假如你遇到不喜欢的事情，总是逆来顺受，下次遇到类似的情况，别人依然会这样待你；但如果你懂得拒绝反抗，下次别人也就不敢这样待你。

曾在电视剧《县委大院》中，就看到了这样一幕剧情，感慨颇深：

林志为是一名职场新人，平日里工作总是一丝不苟，兢兢业业，除了自己的工作外，还会加班帮同事一起做其余的工作。

然而，同事小赵并没有珍惜和善待他的热心好意。

小赵不仅抢走了林志为的功劳，还把自己的工作全部都交给他来处理。

林志为本来不想计较“抢功劳”这件事情，小赵竟把一次开会时间弄错的全部责任也推卸给了他，最终林志为决定不再对小赵忍让。

当小赵再一次让他帮忙处理工作时，林志为毅然拒绝了。

直接说道：“我没时间，主任让我写的稿子也很着急，要不你去问问他……”

作家饶雪漫曾说：“不要总是埋怨别人对你不好。之所以总有人欺负你，其实是因为你好欺负。”

没有边界的善良和真心，对方就会得寸进尺。

没有原则的退让和宽容，对方可能变本加厉。

总是唯唯诺诺，也只会任人欺负。

学会勇敢表达自我的底线和原则，对不愿意不想做的事大胆拒绝。

用态度表明立场，树立与他人的边界感，这既是一种态度，也是一种自我保护。

永远不要帮别人欺负自己

作家毕淑敏曾说：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。”

面对他人的索取无度，没有底线地妥协和接受，并不会为你带来和谐的人际关系，反而会耗尽自己的心力，让你变得疲惫不堪。

作家汪曾祺早年就有这样一段经历。

早年的汪曾祺性格随和温润，但这种好脾气反而让他陷入了烦恼之中。

曾有一位痴迷文学的年轻人向他求教写作经验，汪曾祺慷慨地将自己的心得全部教授给了对方。

为了方便学习，这位年轻人向汪曾祺请求搬到他的住处居住。

尽管汪曾祺的住处狭小，年轻人仍愿意蜗居在拥挤的地下室。

不料，年轻人总是在黎明前就不停地去敲汪曾祺的门，让他为自己指点稿件，而这些稿件却毫无亮点。

汪曾祺烦恼至极，多次向他提出意见，最终下了逐客令，让他不要再来打扰自己。

心理学家张德芬说：“人与人之间，常常是彼此吞噬的关系。如果‘我’不够硬，就很容易被‘他人’吞噬。”

如果你对他人的要求一味忍让接受，结果往往会惯纵了他人，为难了自己。

如果你的被认同只能靠委屈自己去成全别人，别人就会利用这份认同肆无忌惮地压榨你。

你一直努力去成全他人，就会慢慢忘记最应该成全的那个人，其实是我们自己。

那些不愿意做的事，不必勉强自己非得去做。

那些忍了很久的人，不必一直无声忍耐下去。

只有善待真实的自己，尊重自己的感受，才能让自己的生命活得轻松自在和有意义。

你越是不好惹，周围人越是和颜悦色

看过这样一句话：“成为不好惹的人，别人才不会惹你。”

这里的“不好惹”也并不是让你变得飞扬跋扈，而是指一种气场和态度，一种积极正面的生存策略，更是对自己的负责。

不好惹的人，他们不曲意迎合、拒绝道德绑架；

不好惹的人，他们善恶分明、眼睛里不揉沙子；

不好惹的人，他们能做自己、不勉强隐忍委屈。

当你变得不好惹，露出自己的锋芒的时候，反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。

想起了朋友小陈的一段经历。

小陈读研究生的时候，曾经与人一起合租。

她总是很主动地打扫房间、刷马桶、倒垃圾、帮室友带早餐，想着要和室友处好关系。

久而久之，室友就把这些都当成了一种习惯，还总是吐槽各种不满意。

有一次，小陈生病了，在床上很不舒服，结果室友还非要她到楼下买早餐。

她一下子怒火中烧，发了飙，重重地拍了一下床头柜，把杯子摔到地上，指着舍友说：“你自己不会走路吗？你是腿瘸了还是残废了？为什么非要我去？”

从此以后，室友便不再对她呼来喝去，反而对她客气有礼。

作家刘同说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人，你身边90%的人，你都得罪得起。”

的确，这世间大多数关系都不值得你去委曲求全。

毕竟，你的真心实意、懂事心软，并不一定能换来别人的心疼珍惜，别人反而会容易轻视你、伤害你。

人生在世，善良固然可贵，但凡事过犹不及。

如果善良得不到尊重，那就让它长出刺。

如果好心得不到理解，那就要及时止损。

让你的善良露出锋芒，给自己穿上坚硬的铠甲。

让你的好心长出牙齿，你的世界才会更加地自由。

当你变得不好惹，也自然会赢得真实舒服的关系。

余生，让我们做一个不好惹的人，有菩萨心肠，也有金刚锋芒，心存善意，也爱憎分明。

余华说：“当我们凶狠地对待这个世界的时候，这个世界突然变得温文尔雅了。”

的确，当我们勇敢坚决地面对这个世界，我们会惊讶地发现，自己竟然与这个世界握手言和了。

拒绝无理的请求，是尊重自己。

远离消耗的关系，是善待自己。

允许自己不好惹，是保护自己。

人生短暂，别总为难自己，对自己负责，做自己的主人，过自己想要的生活。

毕竟，这是你的人生，你有且仅有的一个人生啊。

作者简介：家英，富书作者，阅读写作，悦人越己，本文：富书生活馆，富书严选，优品好物，和你一起提高生活质量，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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