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尚汇课堂｜《心计划》导师班一阶课开课拥抱光明“心”起点

来源：朋友圈生活时间：2023年11月22日 15:47

原标题：尚汇课堂｜《心计划》导师班一阶课开课拥抱光明“心”起点

菜根谭里有言：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”只有内心的国度真正平和安舒，方能拨云见日，洞见外界真相。若内心飘摇不定，最简单的事也难得安稳。所以修心乃是人生始终的功课，需要我们长久浇灌。“福至心灵，心至慧生”从心修起，涵养一颗通透敞亮的心，方能生慧，方能转境。

在当今这个瞬息万变的社会，我们面临着前所未有的挑战和压力。工作的竞争激烈，学习的任务繁重，生活的节奏越来越快。我们似乎陷入了一个被压力和焦虑笼罩的迷宫，不知道何时才能走到出口。

（尚汇教育供图，央广网发）

从当今各种社会热点事件中，我们越发清晰地看到，心理健康问题与我们的距离并不遥远。高质量的心理健康服务已成为当今世界的刚需。

（尚汇教育供图，央广网发）

人生不如意之事十有八九，但生活的苦难、情绪的烦扰、人际往来的复杂，十有八九也都是自己主观赋予的。事实上，我们人人都拥有一件世间至高无上的宝器——心。

2023年11月3日至5日，尚汇未来新女性全国《心计划》导师班一阶课正式在京开课。在《心计划》导师班，我们将跨越三个阶段成长，修炼成为胸中有国、肩上有担、心中有爱、眼里有人的社会需要的心理导师。

于焕新《心计划》全国千位导师培养计划共同发起人、尚汇女子书院主要核心讲师（尚汇教育供图，央广网发）

北京师范大学应用心理学博士、教育部核心能力认证专家、国务院国管局特聘心理专家于焕新老师作为引领者，为大家拨开自己人生的层层迷雾，从困惑中寻找出路，从混乱中寻找秩序，了解自己的同时也学会用心去听、用爱去说、用智慧去解析，学会如何帮助她人走出困惑。

“人之迷悟，皆在自心。”人生是一个大课题，一切的源头都在心。每个生命在诞生之初就将慧根埋藏于心中，只有开启自心的觉察并不断修炼，才能结成慧果，开明智慧人生。

（尚汇教育供图，央广网发）

本次一阶课程以积极心理学的普及和运用为主题，旨在引导每一位学员打开心扉，审视内心，树立阳光心态，找到生命的正能量。通过于焕新老师深入浅出的教学，我们在大量真实案例、一对一咨询、TTT（Training the Trainer to Train）培训中沉浸式地学习了数字心理学、绘画心理学、催眠疗法、冥想、音乐疗愈、戏剧疗愈的应用之道。

在三天两晚的时间里，从感受、学习再到实战，学员们在面对自己或他人的家庭关系、亲密关系、人际关系、个人成长等问题时，不仅能选择最佳的认知行为模式，还能切实解决自己和他人的心理问题。