彻底放下一个男人，不是拉黑，而是要做到“三不要”

原标题：彻底放下一个男人，不是拉黑，而是要做到“三不要”

张小娴在《三月的幸福饼》里写道：

“我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。”

舍不得放下一起走过的街道，一起吃过的小吃，一起在摩天轮上望着满城灯光，许下一世相守的画面，更舍不得放下的是，自己付出的真心，竟然打了水漂。

当你试图挽留，都无法再让男人停下脚步，回头拥抱成空的时候，你才会幡然醒悟：原来，男人真的要从你的世界彻底消失了，去哪儿，自己也没有了过问的理由。

于是，你只能任由眼泪汩汩地流，在寂静的深夜里，你只听得到自己泪水落下的声音。

为了彻底忘记男人，重新来过，你拉黑了他所有联系方式，以为这样就能够彻底忘记他。

可现实，却如作家张爱玲所言：

“你以为你完全忘记的，实际它一直都深深地藏在你的心底。”

他只不过是被你埋藏在了角落里，一旦见到“光”，你平静的心就会裂开一道缝隙。

那么，究竟怎么样才算是彻底放下一个男人？绝对不是简单的拉黑，而是要努力做到“3不要”。

01不要关注对方任何消息

网上有这样一个话题：

“分手后，你还会关注他吗？”

女生直言：

“会啊，我是完全控制不住的想要去看他的朋友圈，翻看他的微博，拿起手机就想去翻，不想错过他的任何更新，但每次都是偷偷摸摸的。”

有人评论：

“开个会员，只为了删除访问记录。”

“虽然我知道他有别人了，但是还是忍不住想要去打探他的消息。”

电视剧《了不起的女孩》中沈思怡，就是这样的女孩。

沈思怡，在感情中总是游刃有余，当对方动心的时候，她也能快速抽离，哪怕对方再怎么温柔体贴，也没有一丝留恋。

却没想到，遇到了技高一筹的男人白小川，男人不仅精准拿捏她，还掌握了主动权，率先提出分手。

这让从未有过败绩的沈思怡感到不甘心：“我查看了他所有的社交信息，查到最后我都觉得自己是个变态，只想看看他有没有难过。”

其实，折磨你的不是分手，而是一时间接受不了感情上的挫折，过不去自己心里的“不甘心”。

想到综艺节目《怦然再心动》，单亲妈妈王子文和富二代吴永恩的恋爱，让网友直呼：“又相信爱情了！好甜，好般配！”

浪漫约会、温暖拥抱、含在眼睛里的甜蜜，让王子文深陷其中：“我看到你以后，觉得其他人不需要再看到了。”

更让网友欲罢不能的是，两人的恋爱不是随着节目结束便分手，而是将其延伸到了现实生活。

吴永恩为王子文起名Eva，而她为了呼应男友的英文名Andrew，特意将名字改成了：王子文Ava，此外，在她的微博，经常看到两人幸福的合照。

没想到，一年后，两个人和平分手，王子文删掉了所有关于吴永恩的动态。

当演员景甜问王子文，有没有拉黑吴永恩时，她坦言：“拉黑删除是小女生才干的事情，成年人之间，更多的是心照不宣地离开，不联系。”

人间清醒王子文，爱情来了便好好地享受过程，爱情走了，也不会深陷其中。因为她知道，过去就是过去了，拉黑，不是明智之举，眼不见心不烦，不去看，不去关注，才能不被其困扰。

就如巴尔扎克说的一样：

“如果不忘记许多，人生无法再继续。”

是的，忘记最好的方式，就是不再关注。

不关注，才能让自己慢慢地忘掉曾经美好的过往，时间自会疗愈一切；不关注，才能让自己慢慢走出失恋的痛苦，找到下一个人生方向。

02不要期待对方有任何回应

生活中，有很多女性会陷入情绪上的折磨，当对方提出分手，就难以接受，不断地问自己，这到底是为什么？

闺蜜前段时间也遇到了同样的困惑，无缘无故被分手，嘴里时不时就念叨着：“为什么，究竟是为什么，之前不是很好吗？”

有时为了消除心中的烦闷，还会喝得烂醉，到仅剩下一点点理智的时候，就不自觉地拨通了前男友的电话，而男人也总是第一时间回应。

这个场景，是不是感觉到很熟悉？

分手后，很多男人在你难过的时候，还会跑过来哄你，不舒服了赶紧带你去医院检查，时不时还问你过得怎么样？

可这样的状态，真的好吗？实际上，男人假模假样的关心，就像一把利刃，狠狠地插在你的心底。在得到与失去之间，一遍遍让你的伤口愈合又裂开。

男人一次次回应，甚至会让你有种错觉，或许他还放不下你，否则怎么会在需要他的时候，及时出现？

殊不知，男人的出现不过是心里那一点小小的愧疚作祟，而非不舍。

在他看来，你已经从天上的星辰，变成了地上的灰尘，心情好的时候扫一扫，心情不好的时候当作没看见。

朋友谈了6年恋爱，和男友从校园到创业，经历过没钱的时候两人只吃一碗泡面，隔着围栏看绚丽多彩的摩天轮，也经历过创业艰难，只能租十几平米的地下室，和别人共用一个卫生间，没有属于自己的空间。

可即便生活再艰难，朋友都相信，爱情可以抵御一切风浪，只要两个人同心协力，所有的事情都会朝着好的方向发展。

但现实给了她狠狠一巴掌，一个风和日丽的下午，男友平静地对她说：“我们不合适，分手吧。”

顿时，晴朗的天空划过了一道“闪电”，劈中了朋友的心。

自那以后，朋友就好像入了魔，天天盯着手机，拿起又放下，对话框里，总是输入之后又删掉。

就连吃饭，洗衣服，看电视，都轻轻的，生怕一个没注意就错过了前任的消息。

有人说：“不要期待他还会来找你，也别觉得他来找你，你才有价值。”

深以为然。

期待前任找你有什么用呢？在你的伤疤处，一遍遍撒盐吗？还是让他觉得你离不开他，不论发生什么事，都有你做备胎？

你是否又能够忍受一次次希望又失望，得到又失去，如果忍受不了，不如就不要期待了，你要相信，时间会疗愈一切，而不是总是寄希望于这个已经抛弃你的人。

03不要苦苦地折磨自己

玛丽莲·曼森说：

“分手后，我们像孩子一样，痛苦地想念彼此。”

《前任3》，分手后的林佳，一直期盼着男友的挽回，直到另一个女孩的出现：“她，真的像极了当初的我。”她才知道，再也回不去了。

一个觉得会挽留，一个觉得不会走，缘分就这样到了尽头。

之后，林佳买来一大箱芒果，在空荡的房间里，独自一人剥着皮，一口口吃下。

没多久，林佳的脖子便开始瘙痒起来，手臂也布满了密密麻麻的小红点，可她不仅没有立即停下，反而用沾满了芒果汁的手去挠，边挠边吃，边吃边挠，直到昏倒在房间。

和林佳不同的是，有个女孩就做得很好，不仅没有折磨自己，反而完成了蜕变。

电视剧《三十而已》里的钟晓芹，典型的“咸鱼女孩”，有一份普通的工作，没有多大的目标，工作上不推脱也不积极，安于现状，享受着上班、回家，两点一线的生活。

最开始，钟晓芹把婚姻当避风港，把丈夫陈屿当依靠。

可需要情感呵护的钟晓芹，总是在陈屿身上碰壁。

下班回到家，陈屿就到鱼缸前，盯着自己的鱼，对钟晓芹没有一点好脸色。丈母娘好心到家里帮忙做饭，收拾屋子，在陈屿看来，是在干涉他们的生活。

不仅没有感谢，还冲着钟晓芹一顿输出。

当钟晓芹一胎不保时，陈屿也只是沉默，一句安慰的话都没有。

心灰意冷的钟晓芹直言：“你倒是活成你名字了，你快成一座孤岛了，陈屿。”

没有沟通，没有安慰，没有理解，最终，钟晓芹鼓起勇气，做出决定——离婚。

原以为，离婚后的钟晓芹会不知所措，会因为失去依靠而变得萎靡不振。

没想到，离婚后的她，摇身一变，成了独立女性，靠写小说赚了上百万，实现了财富自由。

与此同时，不仅笑容多了，更加自信了，还得到了其他男人的青睐。

虽然，电视剧的最后，钟晓芹选择了复婚，但是，后来的她早已完成了蜕变，她不需要再依靠陈屿，不需要任何人成为她的避风港，因为她自己就是港湾，就是依靠。

哪怕没有陈屿，没有婚姻，她也能过得很好。

分手后，与其折磨伤害自己，不如勇敢做自己，升级自己，你会发现，强大之后的你，可以驾驭任何一种感情。

04梅娘说

张小娴说：

“曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。”

分手后，总是习惯性将男人拉黑，原以为这样就能彻底放下，没想到，治标不治本，别人一个“他”就能轻易唤醒你尘封在内心深处的记忆。

经济学上有个词叫“沉没成本”。也就是说你投入的时间、感情，精力，一旦毫无意义，它就像是航行在海上的船，直接沉到了海底。

是的，那又何必呢？

其实，彻底放下一个男人的方式，不是拉黑，而是不要关注男人动态，不要期待男人回应，更不要折磨自己。

虽然，付出的沉没成本太多，会不甘心，但是，换一个角度去想，曾经的过往和美好，也是独属于你的回忆。

并且，不将过去的成本“沉没”，而是将其变为“财富”，当成经验和教训，簇拥着自己向前走，从不好的感情中及时脱身，或许你会收获到不一样的自己，收获到真正属于你的爱情。

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