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人到中年，遇到烂人烂事，最有水平的处理方式：3个字

来源：朋友圈生活时间：2023年11月27日 21:49

原标题：人到中年，遇到烂人烂事，最有水平的处理方式：3个字

中年是一个人生阶段的过渡期，而在这个阶段，我们不可避免地会遇到许多令人心烦意乱的烂人和烂事。

然而，该如何处理这些问题，成为了一个需要深思熟虑的课题。

说难也不难，人到中年，遇到烂人烂事，最有水平的处理方式，其实就3个字。

第一，静：学会静心，让自己情绪稳定。

在面对烂人烂事时，我们往往情绪波动较大，容易陷入焦虑、愤怒或沮丧的情绪中。

只有保持内心的平静，我们才能够看清问题的本质，找到解决的办法。

静心的方法可以是冥想、呼吸练习或者定期进行心理疏导。

通过这些方法，我们可以调整自己的情绪，提高心理承受能力。

假设你在工作中遇到了一个难缠的同事，他总是对你吹毛求疵，诋毁你的工作质量，给你制造困扰。

在这种情况下，静心的方法是先冷静下来，调整自己的情绪。

可以选择在工作之余进行放松的活动，如散步、阅读或者听音乐，使自己脱离工作压力。

这样，你便可以清晰地认识到这个同事的行为源于他的不满和不安，你可以以平和的态度与他沟通，找到和解的机会。

第二，变：学会变通，才有改变的契机。

面对烂事烂人，我们不可避免地会遇到各种困境和挑战。

当我们僵持于一种固定的思维方式时，解决问题的可能性就会变得很小。

学会变通是解决问题的关键。

变通意味着在固有的框架之外寻找解决方法，寻求新的思路和途径。

通过变通，我们可以打破自己的思维定式，拓宽解决问题的视野，找到创造力与创新的契机。

假设你在家庭中遇到了与配偶之间的沟通问题，你们经常因为相互的误解和争吵而陷入困境。

在这种情况下，变通的方法是学会换位思考，从对方的角度出发寻找解决问题的方法。

可以尝试新的沟通方式，以不同的态度去解读对方的言行，并试图去理解他们的内心需求。

通过变通，你们可以在争吵中找到共同的解决方案，打破僵局。

第三，离：远离烂人烂事。

有时候，面对烂人烂事，我们不得不做出一个艰难的选择，那就是远离。

远离并不是逃避或退缩，而是为了保护自己的内心和精神健康。

有些人和事物可能与我们的价值观和目标背道而驰，与其无休止地与他们纠缠下去，不如果断离开，去寻找更有意义和积极的事物。

假设你发现某个社交圈子中存在着你所不赞同的价值观和行为。

这个圈子中的烂人和烂事不断地给你带来困扰和负能量。

在这种情况下，远离的方法是转变自己的社交圈子，寻找更加符合自己价值观和兴趣的人群，并共同追求积极向上的生活方式。

通过远离消极的人和事，我们可以为自己争取更多正能量的来源，更好地发展自己。

在中年遇到烂人烂事时，我们要学会从容应对，不被情绪所左右。

通过静心、变通和远离，我们可以更好地理解和解决问题，提升自己的心理韧性和适应能力。

变得从容不仅可以让我们更好地应对挑战，还能够促使我们在这个过程中实现个人的成长和进步。

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