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夜读 | 迷茫时,不妨去做这几件事

来源:朋友圈生活 时间:2023年12月18日 22:30

原标题:夜读 | 迷茫时,不妨去做这几件事

心态好了,日子就顺了。

人生就像海上的波浪,起起落落,有高光瞬间,也有低谷时刻。

只要怀有希望,就会有触底反弹的机会。

身处低谷迷茫时,不妨做这几件事:静下心来读一本好书,好好整理自己的房间,和家人亲密相处一日,发泄掉心里的坏情绪。

迷茫时,静下心来读一本好书

听过这样一句话:“读书不是为了拿文凭,而是成为一个有温度、会思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题,却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。”

在岁月艰难时,读书能给予人力量。用最低的成本,去培养自己的眼界和格局。

我们遇到困扰,能够从书中获得开悟和引导。在书里见过天地众生,能让自己不再囿于眼前。

也许目前的生活暂时不尽如人意,但那些文字、那些故事会告诉我们:

每种人生都有自己的苦处,也有自己的趣处。再焦虑再难的人生,终归是有希望的,是值得努力的,正是这些无形的事物,让人能保持清澈的头脑,看待自己的人生,还能用更好的心态,与这个世界交手。

生活的不解与疑惑,都能在书中找到答案。

迷茫时,好好整理自己的房间

和家人亲密地相处一日

打扫屋子,虽是一件生活的小事,但却折射出对待生活的态度。

有人这样比喻:“打扫是一件奇妙的小事,它能锻炼人的耐性和心志,培养我们的感恩之心,是生活慢慢好转的微妙之法。整理房间,实际上也是一个逐步整理自我的过程。收纳的是物品,整理的是心情。”

家就是内心居住的空间,懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景。

家是遮挡雪雨风霜的地方,也是一个人恋着菜蔬米面的地方。

家是港湾,是得到爱、分享爱和表达爱的地方。

家人的欢声笑语,藏着最暖人心的感动和幸福。如果生活中遇到烦心的事情,别忘了自己仍有家人围坐、灯火可亲。

平淡朴实的生活,有消解颓废的“最强武器”。

迷茫时,要发泄掉心里的坏情绪

情绪就像洪水,宜疏不宜堵。

越是身在低谷迷茫时,越要学会腾空自己,放下负担,早日拨开云雾,见到阳光。

有句话说得好:“心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。”

心态好了,日子就顺了。

顺境固然可以助人更容易获得成功,但逆境往往才能够激发出更好的自己。

人在低谷时,与其生气不如争气,与其抱怨不如改变,与其靠人不如靠己。

扛过所有低潮之后,会发现曾经以为的苦难,早已变得不值一提。

如一句话所说:“你今日所受的苦,所吃的亏,所担的负重,都会变成光,照亮你的路。”

点亮“在看”,与朋友们共勉!

(收看收听更多《夜读》文章,载新华社客户端。)

来源:一禅小和尚(ID:yichan6666)

监制:曹晓轩

编辑:伍越、周喆、李梦婷

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画家:吴镜汀

实习生:单畅、陆雨轩

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