年底，想退休的心情达到了顶峰

原标题：年底，想退休的心情达到了顶峰

《小森林》

很大程度上，年轻一代活在一个泡泡里，生活中的乐与苦都是相似的。新出的联名款能抢到吗？冬天可以不上班吗？我的存款还够吗？放假去哪儿玩？以后能去哪里扎根生活？......

人文经典领读人杨照曾给年轻人一个小建议：试试多和不同年龄、不同背景的人交流。这有助于我们跳出现有的生活图景，从新的视角看待自己的生活。

木心曾说，“生活是什么呢，平凡而多变”。人生若有四季，我们不过是在不同的季节里，试图给平凡的日子，过出点“季节限定”的新意。

如果把目光投向比我们年长的人，会发现他们有很多有趣的经验与智慧，散布在具体的每一天里。原来晚年生活，比想象中宽阔。

01.

松弛的老年生活

老年生活之宽阔，有时体现在一些独特的生活方式上。独特，往往是生活经验与智慧的凝结。

素人综艺《月曜夜未央》曾探访过一位长者，桐谷广人，他践行着一种有趣的生活方式：靠优惠券和赠品过日子。

节目组第一次采访桐谷时，他63岁，屋子里布满各种赠品，包括牙刷、纸巾、鞋子、大米等等生活用品。桐谷的日常，从刷牙、就餐，到看电影、健身，大部分都是用优惠券兑换的服务，或使用不同公司送来的物品。

获得优惠券和赠品的方式，是成为公司的股东。在2013年首次受访时，桐谷爷爷有约600家公司的股票，那些优惠都是作为股东的福利。桐谷的初始资金来自年轻时的股市投资，他一度非常成功，但后来遭遇金融危机，损失了至少三分之一的资产。

所幸，损失在可控范围内，但这也促使桐谷爷爷思考更稳健的生活方式。于是，靠优惠券和赠品努力过活的想法诞生了。节目展示了桐谷爷爷丰富的一天，他奔波于城市的各个角落，吃了一顿刺身午餐、一顿意大利面晚餐、去了健身房，还看了一部电影，而支出为0元。

《月曜夜未央》

在2022年的新年特辑上，节目组再度拜访桐谷，虽然已经72岁了，但依旧过着充分利用优惠券的日子。他骑着自行车驰骋于街道，赶去使用下一张优惠券的样子，成了节目的名场面之一，桐谷仿佛把世间的一切烦恼甩在身后，只要能用好每一张优惠券，日子都是可期的。

生活在琳琅满目的商品社会中，我们很容易被不断的新品诱惑，时常要克制消费欲，但桐谷爷爷却通过优惠券，过上了一种稳定的消费生活。他不追求品牌也不追求新款，只想充分利用好所有的优惠券，这未尝不是用力体验生活的一种新思路。

豆瓣高分纪录片《人生果实》，则拍出了老年生活的另一种可能。

修一和英子是一对年事已高的夫妇，他们在日本高藏寺新城建造了一栋木屋，日常由烹饪、耕种、裁缝编织而成。修一和英子的房子充满可爱的细节，比如家门口挂了一个“谢谢快递”的小木牌，他们还在自己种植的笋旁，立上一个标牌，写着“竹笋，你好！”。

修一爷爷曾是有名的建筑师，设计过不少现代化建筑，但他想融入自然的城市设计规划，一直无法得到实施。直到修一老去，回归家庭，他与英子一起把自己的木屋，一点一点地打造成与自然共生的样态，活出了现实版的“小森林”。

《人生果实》

他们的老年生活不局限在房子本身，还包括蔬菜园、果树园、花棚等区域。虽然已是八、九十岁的老人，英子熟练地穿梭于她的“小森林”中，有条不紊地打理种下的土豆、玉米、柠檬等百余种蔬果。

英子与修一朴实的劳作生活，抹去了很多人的衰老焦虑。虽然老去是每个人的必经之路，但不代表这路上只有失去青春的恐惧。《人生果实》所展示的，不仅是过好每一个具体的日子，更是人生之秋的生命力。

我们通常认为，人生最精彩的段落发生于精力旺盛的青壮年，但其实进入人生之秋后，另一种自由生活为我们打开。

当我们逐渐放下社会和家庭层面的包袱，可探索的人生空间会变宽。无论是爱用优惠券的桐谷广人，还是建造出自己的“小森林”的修一与英子夫妇，他们在人生后半程找到了适合自己的新可能。

松弛不仅是一种智慧，还是看清自己的生活需求，并可以没有负担地追求它。

02.

在人生之秋，如何好好生活？

随着年龄的增大，并不意味着人的生活会进一步收窄，相反，人们在进行着不同的尝试，选择心仪的养老方式。

近些年，待在有着家庭氛围的地方进行养老，正在成为一种新的趋势。人们更倾向于让生活尽量保持成自己熟悉的样子，而这个地方可以是原本的家，也可以是专业养老社区，后者正在试图为我们打造“家”的感觉，同时提供多样的活动空间及适老化设施。

比如，英国出现了一种新型老年生活社区——新园（New Ground）。作为英国首个老年女性共居社区，它专门为50岁以上的独身女性提供服务。目前，这里共有25间公寓，住着26位女性，她们有各自的房间，可以按照喜好对之进行装点，也享受着公共区域，厨房、花园、洗衣房……日常生活方便而舒适。

新园既满足了这些女性在“家”养老的需求，也让她们感受到社区的温暖。在第二个“家”里，她们保有私人空间，还能进行社交，不时参加社区活动，比如，她们会一起练瑜伽，每隔一段时间相约吃一顿饭，而这些活动统统不是强制的。

大家因为不同的原因来到这里，又在这里实现了理想的养老状态——保持恰到好处的距离，同时彼此支持，丰富晚年生活。

接受一条的采访时，在这里居住的奶奶瑞秋说，“我们希望能掌控、创造自己的生活，尽可能长久地独立，即使家人对我们很好，也不想过于依赖他们，让一两个孩子承担照顾老人的负担。”在这些女性的互相扶持之下，老年生活不再单调乏味，变得多元而自由。

《与玛格丽特的午后》

关于如何度过人生的后半程，有的人为自己选择了新的“家”，有的人则将目光放向了远处，他们选择旅游养老，希望能够体验不同地方的风土人情，感知迥异的文化，在游历世界的过程中老去。

其中最典型的例子之一，可能是几年前曾在社交网络上引发关注的“自驾游阿姨”苏敏。退休后，她放下了家庭的重担，不再为丈夫和女儿而活，独自一人开车上路，决定通过旅居的方式，重新生活。

自驾游三年来，苏敏走过新疆、西藏、云南、上海等地，掌握了拍摄和剪辑技术，成为粉丝众多的创作者，起初的小车也换成了房车。她还在旅途中遇到了很多跟自己一样，希望旅居来度过退休岁月的阿姨，跟她们一起组成了“房车队”。人生已经全然是另一副模样了。

在人生的下半程，苏敏以及许多像她一样的女性，开始欣赏各地不同的风景，自主地安排一次又一次的旅行，人生的新方向出现后，世界也慢慢在她们面前打开。

苏敏在旅途中宿营吃饭 来源b站up主@五十岁阿姨自驾游

每当我们看到类似苏敏和在新园里居住着的奶奶们，总会觉得人生来到后半，也不是一件可怕的事。随着年龄的增长，人们会更加诚实面对内心，知道自己想要过怎样的生活，如何度过余生。而不论是社区养老还是旅游养老，都是人们在努力拓展原本的生活，为自己寻得身心舒展的栖居之地——

我们要为自己打造一个良好的居住空间，享受社交，感受文化，也忠于自我。养老，也是一种自由。

03.

打开宽阔的人生下半程

在聊到未来人们该如何养老时，日本“改善老龄社会妇女协会”的理事长樋口惠子曾说，“我们要从依赖别人做决定转为自己做决定”。

我们正在步入长寿社会，要重新面对老去这件事，学会为自己安排人生的后半程。老年人依然是独立的个体，选择如何度过晚年——在什么地方养老，生活在怎样的空间里，处理与家人、朋友的关系——也是在选择如何安放自己的人生。

为了满足不同年龄段长者的需求，提供更多样的选项，著名空间设计师季裕棠开始思考，设计空间不仅仅是在一片既定的区域里作业，更是在构思大于这个空间的生活。换句话说，为长者的生命之秋所设计的不仅是舒适的居住空间，更是一个可以全方位满足需求、充实生活的家。

那么，怎样的空间，才能照顾到他们的生活需求？怎样的空间，能弹性地适配不同长者的居家节奏和外出节奏？

《我啊，走自己的路》

在这样的考量之下，平安臻颐年携手季裕棠搭建起全新的康养社区。季裕棠最擅长的领域之一，在于对居住和生活空间的打造。在他看来，设计是一种整理生活的方式。理想的家，应当是有美感、实用而舒适的。

季裕棠的加入，让平安臻颐年的康养社区设计不只关于空间美感，更关乎一种有品质的养老生活。从设计领域转变到生活领域，需要设计师放下自我表现的目的，更多关注使用者细微的生活需求，比如要规划轮椅使用空间、家具要考虑长者的身材条件等，透过设计切实地提升每一位长者的生活质量。

但是，当“家”被打造了出来，要选择什么样的空间来承载它？平安臻颐年秉承着城市核心养老的概念，要在长者最熟悉的地方，为他们带来最便利的体验。这也与季裕棠的设计理念不谋而合，设计是“人生过渡的段落”，他认同《小王子》的作者安东尼的话，设计师要“将才智最终化为对于世界、社会的回馈，这才是我们最终设计的意义所在”。

将社区选址在城市中心，是尊重长者过往的生活方式，不改变他们原有的习惯，让他们能够依然生活在“家”中。2023年，平安臻颐年推出了旅居和CCaH（ Continuing Care at Home ）两大全新权益。

CCaH，是平安臻颐年为了满足长者在家居住和享受高品质社区服务两方面的需求推出的创新康养权益。每一位享有CCaH权益的长者不仅可以享受颐年城、逸享城的居家上门的医疗照护，更可以在社区享有定制活动、餐饮、健管、康复、医疗等整合式康养服务。

对那些希望在熟悉的地方养老，同时享受居家氛围的人来说，他们有了新的选项。平安臻颐年在核心城市核心区位展开布局，从而让生活在这里的老年人能够享受到便利丰盈的医疗、文化以及商业资源，也让他们可以不远离子女和亲朋好友，尽量在不改变原本生活习惯的基础上，体验更具品质的服务。

而针对另一部分希望旅居养老的人，平安臻颐年也在上海、杭州等地落子“颐年城”，他们可以在全国颐年城社区和逸享城社区，以及臻颐年全球第三方合作社区进行旅居体验，沉浸式感受每个城市的不同风景。

值得一提的是，长者的健康档案将在不同旅居城市共享，并由专属管家全程对接，确保他们享受高品质、安全的旅居体验，让子女放心。

对老去的焦虑，很大程度来自身体状况的变化，以及对未来生活的不确定性。但随着长寿的社会趋势越来越明确，选择也在增多。平安臻颐年致力于包容有不同生活风格、不同照护需求的长者，给晚年生活提供可靠的基底。平安臻颐年不仅在建立一个养老社区，更希望帮助促成一种可持续的养老文化。

未来，平安臻颐年也会根据新的社会趋势，在“享老”的理念上不断革新，完善康养社区的布局，陪伴用户在漫长的岁月里，随时开展新生活。

在生命之秋，人们也可以像以前一样继续生活，不再受岁月束缚，丰收人生最丰富的那一段路。养老不是永远都那么庄严的事，或许我们可以减少“养”带来的心理负担，把养老看作一种长期计划——寻找适合自己的生活方式，活出更舒展、开阔的人生下半程。

参考资料：

26个大龄女性共建养老社区，男友可以留宿｜一条

‘We have brothers, sons, lovers – but they can’t live here!’ The happy home shared by 26 women｜The Guardian

What Is Continuing Care At Home?｜Sun Health continues

《一个人最后的旅程》｜上野千鹤子

季裕棠相约新浪家居 五年首次中国演讲 环球酒店设计之旅｜安邸AD

撰文：豆汁儿超大杯、黄寺的卡夫卡

商务监制：荞木

封面来源：《请回答1988》

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