2024年,让你不断增值的6种能力
原标题:2024年,让你不断增值的6种能力
2024年,让你不断增值的6种能力
一步行动,比一沓纲领更重要。
作者:yebo
最近豆瓣上有个热门话题:2024年来了,普通人该如何对抗生活的风险?
底下有个热门跟帖:给自己增值,别让自己过期。
在这个日新月异的世界,随着时间推移,每个人都在贬值。
昨天还吃香的技能,可能明天就会被替代;往日确定性的经验,或许转眼就会过时。
停在原地的人,往往率先出局,只有逼自己突破,你才能适应生存。
新的一年,是时候开始给自己布局了。
今天,给大家分享6种自我增值的能力,帮助你在2024年脱颖而出。
1
哲学家卡莱尔曾说过:
即使最强的人,分心于太多的事务,可能一无所成;反之,最弱的人,只要集中其精力于单一目标,也能有所成就。
村上春树在写小说的时候,总保持着这样的作息:
每天早上4点起床,立刻坐在电脑前开始写稿,一写就是四五个小时。
在这段时间里,他不见任何人,拒绝被任何事打扰,只是集中精力完成手头的工作:写作。
正是这种专注,让他在小说创作上取得很大造诣,成为著名作家。
爱默生说,专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。
在这世上,一个人唯有排除干扰,集中全部精力,才有可能充分发挥潜能,做出一番成绩。
新的一年里,学会摒除生活中的各种纷扰,专心致志,把注意力都放在最重要的事上。
如何提升专注力呢,不妨看看以下3点:
1. 设定目标,避免一心多用,养成每次只做一件事的习惯;
2. 远离手机,尽量排除无关信息的干扰,集中注意力;
3. 制定计划表,明确每件事花费的时间,在规定时间内全力以赴地完成任务。
正所谓,专心则达,专业则精。
修炼专注力,持续付出,你才能修炼出真本事,慢慢拉开与别人的差距。
2
过去的一年里,你有没有过类似情况:
想充实下自己的头脑,买来一堆书,结果一本也没有翻开;打算锻炼一副好身材,办了健身卡,但是健身房一次也没去。
总是一味空想,而不行动,结果始终受困于糟糕的现状。
作家马伯庸曾收到一位读者的私信。
这位读者向他请教:怎样才能写好小说,成为作家?
马伯庸问:你写过什么?
这位读者说:还没写,我还在学习,我最近在看约翰·格利肖的《小说写作技巧二十讲》。
听了这话,马伯庸说:
一个人在下水前,看再多游泳指导手册都没用,因为他无法真切地感受到水压和漂浮感。
你只有先下水游起来,才能学会游泳。写作也是如此,先动笔,才能写出好作品。
马克思说过一句话:“一步行动,比一沓纲领更重要。”
一个人能否成事,不在于有多高的才智,有多精妙的计划,而在于你是否在踏实地去做。
想要提升行动力,可以参考这3点:
1. 克服拖延,今日事今日毕,不要留到明天;
2. 拒绝内耗,决定做一件事时,不要思前想后,立马开始行动;
3. 设立激励机制,每完成一个目标,适当自我激励,刺激自己保持行动的热情。
生活不会因你想做什么而给你报酬,只会看到你做了什么才给你奖励。
2024年,别再把时间与精力,都耗在犹豫和焦虑中。
学会提升执行力,凡事先干起来,只要走在路上,你离目的地就会越来越近。
3
金牌培训师徐晓说:
“普通人也可通过训练大幅提高自己的能力,方法简单且好用,那就是不断地复盘。”
复盘,是一个人实现自我成长的最快方式。
在不断反思中,你才能发现自身的缺陷与不足,进而对它们优化升级。
投资天才彼得·林奇,在每次交易时,都会记录交易前后的详细数据。
交易结束后,他会再把交易的依据、决策、得失等内容进行回顾、总结,为以后的投资提供参考。
正是这样一次次经验的复盘,让林奇从一名股票经纪行的小伙计,逆袭为伟大的操盘手。
《终身成长》一书中写道:反思+痛苦=进步。
只顾埋头向前,不懂得停下思考的人,只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。
定期对生活进行反思和归纳,你才能少走弯路,获得成长。
新的一年,学会从每一次失败和成功中找出原因、积累经验,不断完善自己。
这里,给大家分享一个“KPT三步复盘法”:
1. K ( Keep 保持):有哪些细节、操作,是可以继续保持的?
2. P ( Problem 问题):遇到了什么问题,哪些地方需要进一步思考、解决?
3. T ( Try 尝试):可以尝试去做些什么?
常怀自省之心,常得精进之喜。
2024年,每天给自己几分钟复盘,将经历转化为经验,在反思中不断强大自身。
4
有一个著名的毛毛虫定律:
昆虫学家把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上,使其首尾相接,围成一圈。
尽管花盆的不远处就放了很多食物,但毛毛虫们都只追随着集体的步伐,不断地转圈,最终精疲力竭而死。
这像不像生活中,盲目从众的我们呢?
见短视频火了,就急忙也去干直播;听说股市赚钱,于是也开始炒股;看别人辞职做电商,也跟着一头扎进去……
结果就是我们越来越盲目,不仅什么也没学透,反而扰乱了自己的生活。
人的大脑天性懒惰,在外界纷繁杂乱的声音下,一旦放松警惕,你就会被别人牵着鼻子走。
马克·吐温说:“当你发现自己和大多数人站在一起时,你就该停下来自己思索一下了。”
盲从的人永远疲于奔命,会思考、有主见的人才能掌控自己的人生。
新的一年里,做好以下3点,培养自己的思考力:
1. 保持好奇心,当你有了求知的意愿,才会主动思考事物和问题背后的深层原因;
2. 学会质疑和否定,永远不要轻信你所看到的、听到的资讯与信息;
3. 多向自己发问,任何事,都可以多角度地抛出问题,并思索答案。
香奈儿全球CEO莫林所说,大脑中走得越远,现实中走得越稳。
思考的质量,决定人生的质量。
学会解放自己的头脑,养成深度思考的习惯,是人生进阶的第一步。
5
罗振宇说,终身学习是唯一能够对抗不在三十岁死去的方法。
在这个技术发展日新月异的时代,如果你还没有危机意识,一味吃老本,最终一定会被淘汰。
只有持续给自己大脑充电,你才能让自己永远处在成长的路上。
百度前总裁陆奇,每周都会抽出五个小时,研究科技领域最前沿的论文。
在一次内部会议中,他曾对员工们说:
你们要坚持每天都学习,让自己每天都要活得不一样。
把自己想象是一个软件、一个代码,今天的版本一定要比昨天版本好,明天的版本肯定会比今天好。
正是对外界知识不间断的吸收,让他得以不断提升能力,成就了自己的事业。
这个世界,对于停住脚步的人来说,永远是危险的。
把持续学习变成一种习惯,终身贯彻,你才能抓住机会,实现跃迁。
提高学习力,可以从这三点做起:
1. 保持开放心态,乐于接受新事物,保持对新知识的吸收,才不会错过新的成长机会;
2. 勇于走出舒适圈,探索自身能力的新边界,深挖自己人生的护城河;
3. 开拓更多渠道,除了借助书本,还可以通过上网课、利用新媒体资源,接触面广了,你才能学习更多的新知识。
正如未来学家伊利亚德所说,今天我们如果不生活在未来,那么未来我们将生活在过去。
在新的一年里,学会自我升级,持续迭代自己。
不断提升自己的技能,你才能扛过生活的种种危机,在人生赛道中越跑越远。
6
秦岭淮河以南,生长着一种植物——马尾松。
正常情况下,马尾松树皮呈现红褐色,枝干光滑。
但当伐木工砍去马尾松的枝条时就会发现,伤口处很快会流出一种含油的汁液。
受伤后的马尾松会分泌松脂来包裹伤口,防止病菌的入侵,也促使伤口快速修复。
成年人,也应当拥有马尾松一样的“自愈力”。
面对挫败与伤害,默默承受,慢慢治愈,你才能走出痛苦,重获新生。
俞敏洪的新东方受到重创,被迫转型直播,但他却劝慰自己,“说不定这是老天在给我们另外一次机会,创更大的业,取得更多的辉煌。”
罗永浩因为锤子手机而身负巨债后,没有一蹶不振,反而经常鼓励自己:“从来没有失败的人,只有半途而废的人。”
《自愈力》里说,生命的韧性在于自愈,懂得自我疗愈,人生就没有渡不过的难关。
过去的一年里,也许你也曾遭遇失败,也许你仍在紧咬牙关。
2024年,做好以下3点,学会自我疗伤,自我修复:
1. 戒掉抱怨,面对命运的刁难,不要怨天尤人,坦然面对和接受,是自愈的第一步。
2. 保持良好的心态,凡事积极乐观,再糟糕的处境,也会慢慢好转起来。
3. 凡事靠自己,学会自愈。只有凭自己的力量,你才能将自己从苦难的深渊中拉出来。
请相信,一朵花的凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。
当你治愈了心中的伤,度过眼下的难,所有美好必定如约而至。
▽
葡萄酒的软木塞,是由一种叫栎树的树皮制作而成。
栎树一直长25年才第一次脱皮。
此后每隔9—12年,栎树都要经历一次脱皮,它的质地也会随之越来越好。
脱皮几次后,当它的质量足够好,才能被制为木塞,发挥出它真正的价值。
人生也是如此,必须经历不断的自我更新,你才能永远保持竞争力。
2024年,修炼好这6种能力,高处时懂得自律,低谷时学会自愈。
在此后每一个普通的日子里,专注成长,深耕能力,让自己不断增值。
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2023再见,2024你好:愿新年,胜旧年
岁月悠悠,烟火年年!2024,好好爱自己!
让人越变越好的6种习惯,有一种就很了不起
真正厉害的人,都在用这3个方式自我增值
网址: 2024年,让你不断增值的6种能力 http://www.pyqsh.com/newsview50799.html
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