首页社会生活言多必失！太爱说话的“话痨”竟然会给身边人带来这么多不良影响！

言多必失！太爱说话的“话痨”竟然会给身边人带来这么多不良影响！

来源：朋友圈生活时间：2024年01月16日 17:57

原标题：言多必失！太爱说话的“话痨”竟然会给身边人带来这么多不良影响！

不知道大家有没有遇到过这么一种人，平时不说话还好，一开口说话他们的嘴巴就滔滔不绝，似乎总有说不完的事情。也许一开始会让人觉得有趣吧，但长期以往真是难免会有点受不了……这其实是人之常情！因为从心理学角度来说，一个“话痨”确实很容易给身边人带去这些不良影响……

鬼谷子说：“言多必败，言多必失”。

这个道理话痨型的人，永远都不会懂。他们一到办公室，看到有人就开始没完没了说个不停。他们不分场合和时间，什么事情都能聊上半天。所说的事情要么是八卦，要么是鸡毛蒜皮的小事，毫无营养可言。

他们的存在会浪费你的时间和精力，导致你在工作中分心，效率低下，从而产生沮丧和虚度光阴的情绪。

从心理学角度而言，我们可以结交外向型人格的人，但不要靠近一个话唠的人。

①话唠对集中注意力的干扰

从心理学角度来说，注意力是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

由于感觉器官接受外界刺激的能力有限，人就要选择性地接受外界刺激，使得能够对这些刺激进行精细的加工，人的意识的这种属性就是注意力。人的注意力很容易受环境影响，比如我们走在热闹的集市，就容易被身边的嘈杂声所干扰。集中注意力是我们完成任务的关键能力之一。然而，当我们与话唠在一起时，由于他们不断地说话，我们的注意力很容易被分散。

例如，在工作场所中，当我们正致力于完成一项重要任务时，身边的话唠可能会不停地向我们倾诉个人琐事。这种情况会极大地干扰我们的心流体验，使我们难以保持高度专注。这里再强调一次，我们要拒绝的是工作中的“话唠”，而不是生活中的“话唠”，工作中的“话唠”只会影响团队工作效率。

远离话多的人，可以帮助我们建立自我认同和独立思考的能力。与话多的人保持距离，我们有机会独立思考和发展自己的观点。没有外界的干扰和影响，我们可以更好地认识自己的需求和价值观，并根据自己的目标进行决策和行动。独立思考是个人成长和发展的必要条件，远离话多的人可以为我们提供一个相对安静和独立的思考环境。

②话唠与情绪疲劳的关联

心理学上如此解释情绪疲劳：

情绪性疲劳是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。

与话多的人交往，往往会导致噪音干扰和心理疲劳。大量的言语和信息输入可能超出了我们的承受能力，并且对注意力和专注力构成了威胁。我们的大脑需要有时间整理和处理信息，而与话多的人频繁交流会导致我们无法集中精力思考和休息。长时间的噪音干扰和心理疲劳可能引发压力和焦虑，对我们的心理健康产生负面影响。

碍于人情世故的因素，即使我们内心厌恶而疲惫，也不得不小心应付。不断流淌的话语可能会使我们感到疲惫和心理压力增加。长此以往，我们可能会面临情绪疲劳和心理健康问题。

③话唠与人际关系的影响

一个人在人际关系中的表现，主要源于他的生活经验和所处环境的形成。与不同的人相处，我们扮演着不同的角色，也获得了不一样的相处体验。与话唠相处久了，我们可能会发现自己在与他人建立深层连接方面遇到困难。话唠的特点是过分侧重于自己的发言，并很少倾听他人。这样的交流方式会使他们难以真正与别人产生情感共鸣，甚至可能导致别人远离他们。