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一个人开窍最好的方式,向内求

来源:朋友圈生活 时间:2024年02月22日 22:27

原标题:一个人开窍最好的方式,向内求

当你开始向内求,

你就已经拿回了生活的主控权。

作者:洞见July

心理学家荣格说:

每个人都有两次生命。

第一次是活给别人看,第二次是为自己活。而第二次的生命,常常是从开悟以后开始的。

很多人从一出生,就一直延续着第一次生命。

被裹挟在世俗的洪流中,不知道自己到底应该追求什么。

直到撞了很多南墙,碰了很多壁,才知道人生最难的修行,其实是向内求。

正所谓,静观己心,内求诸己。

想要走出内心的困顿,就得学会把目光内收。

遇事从自己身上找原因,人才能觉醒自我的意识,摆脱平庸的宿命。

1

一味向外索取,只会让人迷失

在《高效能人士的7个习惯》中,作者史蒂芬·柯维提出了“关注圈”与“影响圈”的概念。

在人一生遇见的事件中,影响圈代表着自己可以改变的范围。

但关注圈的焦点是关乎别人,自己无论如何也控制不了的。

你若总是向外求,期待别人成全自己,那你越在意,精力就越被消耗在无意义的地方。

得不到反馈,你就越会焦虑,陷入自我怀疑的怪圈里。

自媒体人@崔灿讲过自己下属的故事。

她刚开始做公司,招进来一个十分优秀的员工。

刚开始这个员工表现很不错,崔灿就想着让他多积累经验,之后提拔他当小领导。

可没过多久,这个员工开始懈怠,工作也做得差强人意。

崔灿问他,是否遇到了难题?

可每次对方都搪塞过去,事后状态依旧颓靡。

崔灿不愿放弃他,经过一番调查,终于从其他员工口中查到了一些端倪。

原来,这个员工自从发现自己活多钱少后,思想就开始偏离。

他认为老板就是针对自己,故意给他制造难题。

却又因为不敢提意见,自己越发内耗,工作效率一落千丈。

看到别的同事轻轻松松完成了任务,又恼恨他们不帮助自己。

在这种矛盾的状态中,他再也无心工作,淹没在了怨气的苦海里。

崔灿见状,只能默默收起了给他准备的任命通知。

这个员工就这样错过了飞黄腾达的机会,职业生涯也止步在平庸的位置。

明代吕坤的《呻吟语》中有一句话:

“射之不中也,弓无罪,矢无罪,鹄无罪;书之弗工也,笔无罪,墨无罪,纸无罪。”

是说如果一个人射不中目标,不是弓箭的错,字写得不好,也不是纸笔的错。

为何?

因为掌弓的人是你,握笔的人也是你,你做不好,又怎么能怪别人呢?

人生说到底,都是要靠自己蹚出一条路。

期待别人帮你,只会增加你失望的概率。

越是向外索求,你的生命也越会陷入闭塞的困境里。

2

把目光转向自己,人才能逐渐醒悟

《跃上高阶职场》中有这样一段访谈。

主持人崔璀问,当你们感觉生活不太顺利时,会选择做什么呢?

嘉宾八月说:“如果你精力有限,就只做自己最在意的事。你心情变好了,能量也会上升,生活就会进入正循环。”

人生所有的际遇,其实都是有因果的。

当命运把我们推到悬崖,怨天尤人只会加重我们的苦难。

从自身出发,用另一个角度看问题,人才能划破眼前的迷障,从此转运改命。

有这么一个年轻人,从事保险行业,他每天拼命工作,业绩却低得可怜。

最穷的时候,他被房东赶出来,只能在公园的长凳上睡了两个多月。

有一次他去寺庙推销,滔滔不觉地讲了半个小时,可僧人却毫不留情地说:

“听完你的介绍,丝毫没有引起我投保的兴趣。”

年轻人备受打击,觉得老天在刁难自己,内心的耻辱感也达到了极点。

回到家,他仍然不能释怀,不断回想着失败的经历。

不过这次他开始反思:

工作之所以做的不行,不一定是环境的问题,也可能是自己身上存在很多看不到的毛病。

于是,他尝试着每月请同事吃饭,只为让他们指出自己的缺点。

没想到这饭局变成了批判会,年轻人也终于醒悟,原来在别人眼中自己如此糟糕:

你个性太急躁了,沉不住气。

你脾气不好,常常自以为是,你应该要多听听别人的建议。

你总是板着脸,太严肃了,笑起来也跟假的一样……

年轻人一边听,一边把逆耳之言记下来,以便随时反省,更正缺点。

为了让自己看起来更亲和,他还总结出39种含义不同的微笑,每天对着镜子一遍遍练习。

功夫不负有心人,这个年轻人逐渐被人熟知,并且连续15年拿到了全国销售第一的好成绩。

他就是被誉为“世界上最伟大推销员”的原一平。

宋朝词人李吕在《感兴》中写道:“古来大手犹如此,只合将心向内求。”

生而为人,我们会遇到太多让人失望和无助的事。

有些人一经挫折就怨天怨地,一不顺心就满腹牢骚。

总是向外归因,人就只能在苦海挣扎,深陷在底层牢笼里。

真正通透的人,明白只有自己才能做自己的摆渡人。

他们从不质问生活,而是靠自己解决难题。

审视自己的不足,改正自己的缺陷。

在一遍遍内求自我的过程中,人才能突破局限,不断向上成长。

3

凡事向内求,你自会迎来开挂人生

杨天真曾在《奇葩说》中说过一段话。

“我大学毕业的时候,是一个月薪2500块的普通员工,当我想明白了一件事情,就开始了我开挂的人生。

就是我所有的时间都只想花在自己身上,学会了向内求,人才能高速成长。”

当你开始把注意力内收,把时间都留给自己。

你才能在这个过程中逐步开窍,进而掌控自己的人生。

那么如何内求自我呢?

洞见君给大家几个小建议:

1. 不再抱怨生活的难题,养好自己的情绪。

曾看过罗振宇的一则采访。

当被主持人问及:“你有什么难以接受的事吗?”

罗振宇笑着回答:“我现在的人生没有情绪,只有发现问题和解决问题。”

普通人遇到不如意,也许会歇斯底里。

但在高手的眼中,从没有所谓的绝境,他们也不会让情绪支配自己。

戒掉抱怨,从结果去分析。

改进自己能做的,接受自己不能改变的。

多从自己身上找原因,你才能从此开窍,迎来命运的转机。

2. 不再追求外界的认可,掌控自己的人生。

从小到大,你有没有经历过类似的事?

为了博得父母一笑,你默默扼杀了自己的喜好;

为了融入一些朋友,你把学习的时间用来社交;

为了得到领导的认可,你整日忙碌,没有了自己的生活。

心理学家黄维仁曾说:

特别在意别人评价的人,就像自愿当别人的傀儡。别人的一言一行、一颦一笑,就操纵了他的喜怒哀乐。

不想再为别人而活,就得把目光从外界收回来。

去探寻自己内心的需求,去做自己真正想做的事。

只有学会了向内求索,你才能逐步把命运掌握在自己的手中。

3. 不再迷恋喧嚣的热闹,享受内心的丰盈。

叔本华曾说:“无聊真正的来源,是内在的空虚。”

就好比寂寞时,人会想要加入热闹。

内心匮乏时,人也不得不从外界寻找刺激。

可心的空洞,是任何外界的东西都无法填满的。

唯有真正接纳孤独,你才能在繁碌的尘世里,享受肆意人生。

很认同作家陆苏的一句话,一个人最好的生活状态,就是安静而丰盛。

当你把生命的重心放在自己身上,你就不会再迷恋喧嚣的热闹;

当你的内心足够富足,哪怕你只有一个人,也能活出丰富多彩的人生。

王阳明写过这样一首诗:

人人自有定盘针,万化根源总在心,

却笑前人错颠倒,枝枝叶叶外头寻。

人从一出生,其实就手握着自己命运的罗盘。

可有些人太依赖外界,一辈子都在跟着别人浮沉,一辈子都活得稀里糊涂。

真正清醒的人,从来不在意别人,而是把注意力放在自己身上。

不断向内探索,不断完善自我,最终走出生命的迷局。

点个赞吧 ,当你悟透了这个道理,命运的齿轮就一定会为你转动,给你想要的生活。

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