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夜读｜保持专注，成为更好的自己

来源：朋友圈生活时间：2024年03月18日 21:56

原标题：夜读｜保持专注，成为更好的自己

不纠结于过去，不去忧虑未来，认真过好每一天。

一个人最重要的能力，是保持专注。

那些取得成功的人，并非都是拥有过人的天赋，而是懂得保持专注。

专注自己，轻松前行

在这个纷扰的尘世，无论你走到哪里，不管你做什么，都会听到各种不同的声音，我们无法堵住他人的嘴。

很多时候，我们之所以难以专注，是因为太在意他人的眼光，过度关注他人的生活，从而无法静下心来、专注于自己的生活。

其实大千世界，芸芸众生，每个人都有其各自不同的生活、不同的命运。

生活是自己的，与他人无关。与其被外界牵着鼻子走，不如让自己静下来，专注在自己的世界里。

认清自己，用心经营生活，找到适合自己的节奏，轻松前行。

专注当下，不负时光

有些人整天闷闷不乐，他们总是为一些已经发生的事懊恼不已，责怪当时的自己不够明智，一味纠结在过去的错误中不肯原谅自己。

有些人总是怀念失去的美好，感叹光阴荏苒，却不愿接受眼前的自己，宁愿沉浸在过去的美好与幸福中。

还有一些人，整日忧心忡忡、焦虑不安，害怕未来会发生一些不好的事，一天天在惴惴不安中虚度时光，严重影响身心健康。

其实，过去已成历史，长久地陷入对过去的悔恨与留恋中，只会徒增烦恼，扰乱当下的生活。

至于未来，有着太多不确定性，不必过于担忧，大多数时候，那些你害怕忧虑的事根本不会发生。

一个智慧的人，应该活在当下。

珍惜与把握好每一天，用心去过当下的每分每秒，做好手中事，珍惜眼前人。

专注一事，成就自己

有些人上进心强，勤奋好学，想让自己样样精通，为自己制定了很多学习计划，每天除了工作和家庭，还要忙于各种培训班，时间被塞得满满当当，没有一点空闲。

然而，一段时间下来，整个人累得身心俱疲，却收获甚微。

还有一种人，做事急于求成，一旦投身一个领域便急于看结果，若在短时间内没有达成所愿，便觉得自己不适合，果断放弃。

其实，要想取得一定成绩，就应选择自己喜欢且擅长的领域去精进。

谁也不是全能的，我们的大脑也无法同时接收那么多东西。

选择自己最擅长的一个领域，然后专注于这个领域、去深耕，一段时间下来，你会看到自己的成长。

任尘世纷扰，专注做好自己，不纠结于过去，不去忧虑未来，认真过好每一天，不盲目跟风，不急于求成，始终保持专注，才能成为更好的自己！

点亮“在看”，与朋友们共勉！

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来源：安般兰若

监制：曹晓轩

编辑：卿珊、伍越、马骁驹

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实习生：李一、张宇洁、彭曼依

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