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我们每天这么努力,真的会有「回报」吗?

来源:朋友圈生活 时间:2024年05月11日 22:11

原标题:我们每天这么努力,真的会有「回报」吗?

你有没有这种感觉:每天努力拼搏为工作、为生活,忙碌又辛苦,却时常伴随着一种强烈的孤独和无意义感。你不知道那是什么,不知道自己怎么了,身边也没有合适的人可以诉说。

今天的分享来自@温润如岩的来访者投稿。Ta 一直以来无法表达的委屈和愤怒,咨询师终于帮 ta 说了出来。

身体健康亮红灯,甲状腺、肺和乳腺都有结节且尺寸较大,提示可能是肿瘤,需要定期复查,但生活忙碌又辛苦,也得不到可支持的人际资源,我感到强烈的孤独无助。

其实并不想获得什么个人成长或者改善症状,就只想找个人听一下我的人生故事,这样如果突然发生什么意外的话,也没有遗憾。

01

我不知道自己想要什么

我是通过简单心理的咨询师推荐,找到的现在这位咨询师。第一次咨询时由于疫情从线下改成线上,我不喜欢线上咨询,所以对第一次咨询也有点不抱希望,同时也对推荐的咨询师有点质疑感(毕竟是第一次约一个不是自己挑选的人,多少有点不确信)。

咨询开始之后,可能当时网络有点卡,我油然而生一种烦躁,我很粗暴地说:我也不知道为什么要来咨询,因为我也不知道自己想要什么,我思维敏捷又清晰,分析能力比很多咨询师都强。

这点自信我还是有的,我本身就在简单心理平台参加过培训,还担任过三个月的接线员,还收获不少好评,但由于实在腾不出个人业余时间保证接线时长,才终于放弃了,然后我又利用每天晚上哄孩子睡着之后的熬夜时间,修完了一个在职的应用心理学硕士学位,所以对于日常的情绪觉察和行为模式分析,我还是比普通人要专业一些的。

我又接着武断地下结论:我的高敏感感知力,让我觉得很多咨询师都接不住我,跟不上我的思路,没法共情我。

《心灵捕手》

咨询师就让我举个例子。我想到了疫情之前的某次出差。

那次,我去成都的「金沙遗址博物馆」参观,看到一块五千年前当地居民磨制而成、用于祭祀的玉环时,一瞬间无数个画面向我涌来:五千年前的人类几乎没有什么玉石鉴定的系统知识(而我本身学过地质,所以知道如何利用各种工具和仪器去鉴别原石),他们怎样把一块不起眼的石头,最终加工成这样一块摆在边缘不够圆润略显粗糙的玉环?

我仿佛看到了五千年前的居民,每天天亮以后就去河边捡石头,每个人都按照自己的认知去捡里面可能有玉的石头,然后拿回去磨。可是那时候连统治阶级的青铜冶炼技术都不够完善,那生活在底层的普通奴隶拿什么工具来磨?多半是用粗布包裹一些中粗粒的砂石,做成原始的磨石工具,就这样日复一日、年复一年地靠累积时间去磨。

《一百年很长吗》

我看到 100 个人里,有 99 个人磨了好几个月,发现里面什么都没有,只好放弃、再去河边继续捡合自己眼缘的石头,只有一个幸运儿,也许他比别人更用心会观察,挑到了一块真正的原石,然后他也比别人更手巧,做出来效率更高的磨制工具,用更短的时间磨出了玉石。

又过了十年,一个技艺超群的工匠,从一堆闲置品中慧眼识出了它,欣喜若狂,拿过来精心加工,终于完成了最后的美化,呈现展览出来的模样。

可是,当这最后一位成功者献上这件祭祀神器时,世人都膜拜它万里挑一的材质、工艺和饱经沧桑后风采,却没有人去知道,那第一个天选之子付出的心血和生命年华,以及曾经和挑选之子一起去河边捡石头、但运气平平、始终只能磨几个月就放弃掉的无名之辈。

《短剧开始啦》

甚至就连最后完成它的超级工匠,也没能留下姓名。只有五千年后,它摆在博物馆寂静的角落,搭配着一条只写着年份和作者无名氏的简陋介绍。

但当我看到它时,这些画面在一瞬间涌入我的脑海,我仿佛接受到来自五千年前的大量信息,深受震撼,但是我却无法和身边任何一个也在参观的同伴去分享。

大家只觉得「这块平庸粗糙的玉环有什么好看的,赶紧奔向下一个更精彩的展区吧。」

02

我在等待有人跟我说出这样的话

当我说完这些时,我感觉自己又有些暴躁,开始喘气,这时咨询师说:「我听到在你丰富又精彩的描述背后,似乎夹杂着一种愤怒的呐喊?这是为什么呢?你为什么要为五千年前的人和事这样激动呢?」

我的愤怒逐渐转化成悲伤:因为我为他们抱不平,无论是天选之子,还是无名之辈,以及最后的超级工匠,他们都曾为这块现今看来平庸粗糙的玉环而奋斗过,可是,无论是当时,还是五千年后,又有谁去关注过他们?又有谁去在意过,他们曾经在这个世界上活过?

咨询师停顿了一会儿才说:「我看了你之前填写的资料,看到你每天胼手胝足,为工作和家人付出了全部的精力,从不敢松懈,甚至都没有一点留给自己进行自我关怀,所以你能和五千年前那些和你处境相似的人产生穿越时空的共鸣。」

听到这里我点点头,感到纷乱的思路有一点清晰了,这时又听到咨询师说了一句震撼灵魂的话:「其实你用了你全部的力量在爱这个世界,爱你身边每一个人,可是,你得到的回馈很少很少,但是就算这样,你也依然不愿意放弃努力去继续爱这个世界。」

话音刚落,我的眼泪一下子就涌出来,瞬间就有种醍醐灌顶的感觉:我明明懂很多理论、也知道该如何生活,但就总有一种「被卡住了」的感觉,原来,这种阻塞,就是我在等待有人对我说出这样的话,就是在固执地等待这样一种「回馈」,等不到,我就不肯走,即使痛苦,也依然卡在原地不愿意动。而终于等到这样的回馈之后,我立刻就愿意继续去往前走,日复一日地继续胼手胝足。

《Good Doctor 善良医生》

也就是这一次咨询,让我决定继续和这个咨询师工作,也让我信服心理咨询的专业性和必要性,并且把它推荐给了身边的朋友。

也许很多时候,我们就是在等待这样一个人,和我们说出一直在苦苦寻找的答案。

而咨询师就可以成为那个人,帮助我们在一段好的关系中疗愈自己。

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作者:温润如岩

编辑:鸟人

责编:寒冰

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