女神节特辑 | 知识悦己,听见属于你的美好
原标题:女神节特辑 | 知识悦己,听见属于你的美好
HAPPY WOMEN‘S DAY
妇
女
节
快
乐
女人的节日,不止3·8这一天;
女人的美好,不止容颜和身材可以展现。
爱自己,每天都是小小庆典;
用知识悦己,做兰心蕙质的真美人。
十门好课,听见你的美好;
用碎片时间,给心灵敷敷精华。
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《张德芬的女性成长必修课》
是德芬老师特别为女性设计的课程。她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。
60堂女性心灵成长课
9期定制冥想练习课
36期延展练习
9期心灵密谈
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
《内在成长》
释放压力,摆脱生活与工作的沉重负担
将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长
一有事就睡不着怎么办? 一选择就纠结怎么办? 工作效率越来越低怎么办? 总觉得事情会出错怎么办? 总是畅想以后怎么办? 常常烦躁无法专注思考怎么办? 对未来充满迷茫怎么办? 深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?《内在成长》的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。
《心理疗愈50讲》
这不仅是一门课,而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。
更多人,要么是不觉得自己有情绪与心理问题,要么是认为扛一扛就能过去。
然而,成年人焦虑的根源,是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。
不是自己不够好,而是你一直在逼自己做到「最好」,逼自己让所有人满意。
50个真实故事,还原100个生活场景。周小宽带你走出误区,做一个心理能量高的独立个体。
《家事断舍离》
畅销400万册“断舍离”书系新作 专为日常家务整理写作的断舍离指南 山下英子生活细节、日常整理要点完全公开 物品减少,家事不再是烦心事 对稻盛和夫、宫崎骏、陈数、杨澜、张德芬等影响至深的减法哲学《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,通过选择和决断,帮助读者认清家事的本质,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式。践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈~
这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源!
《刘敏涛·古今女子图鉴》
▼ 听觉升级 · 把舞台剧装进耳朵
实力派演员刘敏涛化身为蔡文姬、褒姒、吕后、赵飞燕……她与她们心意相通,演绎她们的内心独白,解读她们的时代与人生。
▼ 只有你懂 · 说给女人听的大历史
太多的历史是写给男人看、以男人为主人公的。女人要想以史为鉴,必须先成为故事中的主角。放下历史的标签,重新审视史书中的女人。
▼ 还原历史 · 有依据的戏说历史
根据《史记》《宋史》《后汉书》《新唐书》等史书,历史小说作家侯虹斌旁征博引,合理戏说历史。
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