管理身材 永不过时

健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。

一个人的身材是骗不了人的，它是你与生活搏斗的结果，是你生活状态的直接体现。

你的身材里藏着你对自己的期许，对人生的态度，也藏着你的未来。所以健身管理身材成为现城市里的刚需。

有一句话说得好：18岁以前身材是父母给的，18岁以后身材是自己造的。

要说，最近谁最火，当然是刘畊宏。

在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。

所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。

一间宽敞的客厅，瓷砖上铺着灰色大理石花纹的地毯，后面是白色的钢琴，两侧放着几盆热带绿植。

中间有位穿背心短裤、反戴棒球帽的大汉，伴随着动感的旋律“啪啪”拍脚。

嘴里喊着：“come on，动起来，别放弃，坚持下去！”

“什么马甲线女孩、蜜桃臀女孩，如今我只做刘畊宏女孩。”

如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。

你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有力的良药

坚持和放纵是永远对立的矛盾，好习惯的坚持就像春天随手丢下的种子，经历了漫长的仲夏，终将会迎来收获的金秋。

而坏习惯的养成真的只能让人生的脚步停止在寒风凌冽的冬天，让你永远看不见下一个春天。

自律是最好的良药

大家一起动起来吧。

相关知识

粉丝嫌弃虞书欣事业心弱，身材发福走样靠“P图”，本尊无奈回应
赌王遗产争夺案宣判：何超琼获胜，驳回何超贤加遗产管理人申请
恭喜！90年代的香港知名男星小21岁娇妻怀二胎，身材丰满打扮像网红
51岁钟丽缇家中热舞！扭腰挺胸大秀身材，穿紧身衣被吐槽像垃圾袋
郭涛罕晒照秀幸福，小16岁妻子老得太明显，身材圆润显富态
室友重逢太尴尬！神奇动物男主偶遇新蝙蝠侠，感慨哥们身材变化大
李玉刚大口吃青团好满足！工作人员抢食遭拒绝，用手护着要吃三盒
玉木宏出席《极主夫道》试映会 曝为影片炼身材
李彩桦穿露脐装玩滑板，秀出曲线的身材，经济独立的她生活滋润
罗志祥复出捞金被质疑整容，鼻子和以往不同，社媒高情商回应获赞

网址: 管理身材 永不过时 http://www.pyqsh.com/zhidaoview6.html